2023年6月の記事一覧
読書ログ：不合理だからうまくいく
不合理だからうまくいく:行動経済学で人を動かす
ダン・アリエリー
10代の頃に体表の70%もの部分に火傷を負う瀕死の重体となるが、過酷なリハビリを経て復活したという、壮絶な人生を送っているアリエリー教授ですが、話し上手で面白いです。
この本では、人間の不合理もうまく活用しようといういくつかのヒントが紹介されています。
①労力を使うほど愛着がわく人間だけでなく、小動物（ただし猫以外）も、タダで
読書ログ：習得への情熱 チェスから武術へ
2023年読書中、最高と言っても過言ではないおすすめの一冊です。学びの好きなすべての人へ！
習得への情熱 チェスから武術へ
https://amzn.to/43b6CiR
自分の心の平静を保つ強さを身につけ、自分のパフォーマンスが上がる環境を自ら構築していく仕組みを、再現性を持たせて説明している素晴らしい本です。
世界最高峰で文武両道を体現する著者と本の構成紹介
著者はチェスの世界王者になっ
人生を変えた習慣、瞑想
私は瞑想が好きで、人生を変えてくれた習慣だと思っています。
瞑想でメンタルが強くなったメンタル激弱だった自分がタフになれたのは、自己認識力を高め、自分と問題を切り離せるようになったからで、それを可能にしてくれたのは瞑想だと思うからです。
でも瞑想って、どうやるの？何がいいの？とよく聞かれます。私も始める前は瞑想ってスピ系でちょっと、と苦手意識があったのですが、科学的にこれでもかというくらいベネ