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たたかう気持ち。

家族間や、近しい人との関係で、意見がちがうな〜という時に 今まで、だまってた。 んだけど。 言ってみよう、と思って、いってみた、ら、 やはり、な展開に。。想定内ですけども。 説得合戦、勝てない、わかってほしい、 でも、、 あ、わたし、愛されてるな、とどこかじんわりと、した気持ち。 これは、意外だったなぁ。 どうせ、わかってもらえない、 が根っこにあって、とても根強いのだけど それを まず言ってみるって、大事だな。 私のいうことは、理解してもらえない、

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    • 人間関係の、もやっと。

      最近の数ヶ月、友人の仕事を手伝い始めた。 どんな仕事か？というと、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あらゆる海外製品を、安く購入したい人が集まるサイトの運営のお手伝い、です。 前任の方がうけれなくなったとのことで、どうか？と打診あり、わたしは比較的に時間もあるので、引き受けた。 数ヶ月経って、当初より、お給料も上がった。　　　　　　　　　　　　　　　　自分の働きが、人の役に立っているのは、嬉しいことだなと感じる。 でも、なんだろう、、、、違和感。 友

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      • ただ観る。

        くしゃくしゃ くよくよ へろへろ 今はそんな気分。 恐れていたことが、起こったけど、それで私は傷つく必要はない、 言い方はもっと選べただろうけど、まず、言えた自分に、マルしよう。 主従関係みたいな、自分を下におくから、へんなとこでマウントとる、みたいな、ちぐはぐなるんやんなー。 まだ、こわいけど、自分を下におかないこと。 出来たことを認める、というか、、 自分がやってきたことを、美化せず、ただ観る。 そしたら、行きたい方向、動きたい方向性が、でてくる、気が

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        • ワタシはどうしたい

          アレコレと疑問に感じていたことについて そのままにしてたなー、、と、 それについて、かいてある本を読んでみる。 今まで、やらないと、やらないと、と、それに関する内容を読もうとしたり、講座できこうとしたりして、きいてるのに、全く入ってこなくって。 ようやく、流されずに決めたい、と思ったり。 ✴︎ 色々な考えがあって 私が採用していた考えも、 色んなものの一つにすぎないのだな などと、改めて思ったり。 向こうの立場にしたら、そう思うよね、とか。 私ってやつは

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          １０シリーズ後。

          今日は、１０シリーズ後の１ヶ月後。 すぐ野に放たれると、戻りそうだなって思ったので、 通常は１０シリーズ後の施術は３ヶ月は開けるそうですが、 前回の最後が、フワッと終わったので、ちょっとその後軌道修正を図りたいなと 予約しておいたのです。 あうあうあうあ〜〜〜　 OH MY GOOOOD うぎゅうぅぅぅぅぐうぅぅ ゔゔゔゔ〜〜〜 アイヤ〜〜〜 とかいいまくって ベッドのフチを、はっしと掴み ご出産ですか？くらいの騒ぎようでした、ワタクシww いやーこんなに痛が

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          ロルフィング　統合　９、１０セッション

          だいぶ、空いてしまった。思い出せるとこだけ、かいときます。 3/31 第９セッション 前回が下半身で、上半身。 身体の右側は、術者の手をバインバイン弾きます。笑 ぎゃーぎゃー騒ぎました。 4/13 第10セッション ふわふわしました。 いったん、ひと区切り。 まだ続きがある、という感じ。 フラフラ〜しながら帰りました。 これからまた、どうなっていくのかしら。

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          ８セッション後。からだの中の人がおしえてくれること

          今からかくのは、意味不明、ちちんぷいぷい、妄想癖、なかんじですので わたしにとっては、真実だ、とおもうことって ある人からみればただの妄想、寝言、戯言だなぁとおもうのです。 わたしはわたしの中の、これだ、と思ったことをもっと大事にしていきたいので だから、わすれないうちに、言葉にしておきたいなと思います。 最近、モーニングノートをつけていて 右の下腹部に、体育座りした人がいるのを発見。 あぁ、最近のあれこれは、こやつだな、と思って近づくと おまえ、わたしを変えようとして近

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          ロルフィング④統合

          ■第８セッション　下半身のつながりと統合 この日の数日前にした施術（自分が施術する側）で、いつもと違う体勢でやったところ、その後から右腰に違和感。変な体勢だったかな〜。 その施術の時の体勢をみてもらい、右足首の背屈がうまくいってなくて、結果的に腰にも負担かかる体勢になっている、と。 ああ、バイトでサイズあわない靴履いて、足のバランス崩れたな、と思っていたのだった。そこにさらに、足首曲がらないととりにくい体勢とったものだから、腰にきたのね。。 ということで、前置き長くな

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          ロルフィング深層部

          ■第６セッション　深層部③ 背面。前回、大腰筋をのばしたが、今回のほうが歩く時に足が後ろにのこりやすい。らくにあるける。重心移動するだけ、というかんじ。 おわったあとに、「歩くのが楽しい」と口からでてきて、自分でもおどろいた。 ■第７セッション　首、頭　 口や鼻の中まで、、！舌もひっぱられましたん。 こ、ここまでやるんや、、驚き。しかし、口開けやすくなったなー。いつもこんなにひらいてなかったのかー。 頭を前にたおすときに、頸椎4.5番あたりからひっかかるかんじが、

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          ロルフィング　表層〜深層部

          今年に入ってからのセッションの記録。 ■３回目　体側 昨年9月くらいから、身体のバランスが変わってきたのか、右肩のおさまりがわるく、右肩をぼきぼき、よく動かすようになっていた。スーパーの中とかでも。 それが、体側のセッションのあとは、右肩が、すん、とおさまっている、、！感動。 今回で表層おわり。次は深層部だって。 追記。毎月うけてるオステオパシー の施術で、いつも骨盤ガチガチで仙腸関節ゆるめてもらってたのが、今回は、はじめて仙腸関節やられなかった！たしかに、歩きにく

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          ロルフィング　表層部

          この12月から、ロルフィングの10シリーズを受けはじめた。 前回、体験セッションをうけて、私をもっと活かしてあげる身体の使い方をしたい、と思った。 家の近くでセッションされてる方がいて、通いやすい、ありがたい。 ２週間に一度のペースで受けていて、いまは２回目が終わったとこ。 メモしとこう。 ■１回目　表層のリリース 左鎖骨下に触れられた時に、涙でそうになる。感情がたまりやすいのかな。左肩、膜についていくのやってた、私はこれ苦手だからなー、すごいなー。 左右左があ

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          からだのこと

          ロルフィングの体験セッションを受けてみた。 ラクに息がすえる。 このかんじを味わいたくて、公園をあるく からだを味わいたくて、ひたすら、歩く。 このかんじ、久しぶりだな。 からだの右側がうまく動かないと思って。 もっと思ったように動けよ。 と鞭打ってきたのかもしれない。 右側がうまく動けるように、どれだけ助けてあげただろう。労ってあげていただろうか。 自分の右側に、よくやってるな。ありがとう と声をかけた。

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          私の中のいじけてる人。

          最近、よく思いだすのが 高校のときの、ピアノのコンクールのこと。 姉が賞をとって 私は特になにもなく。 そんな練習してなかったしな。。 お母さんに 「お姉ちゃんはがんばったから賞をとれたのよ。 なんで昌子は、がんばれないのかなぁ」 と言われたのが ずーと、残ってて。 どーせ がんばれませんよーー わたしは全然がんばってない どーせ私なんか どーせ どーせ 、 、 、 がんばれないもん。 と、ずーと、いじけてる人を発見した。 できてる人をみると、つっかかる感

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          できるようになったこと

          まだまだ基礎であしぶみしまくるわたくし 身体がうまく使えるようになりたーーい できるようになったことも、ある、たぶん。 できるようになったこと。。 講座の最初と最後に「今どんな気持ちか」をシェアする、チェックイン、チェックアウトの時間があるのだけど フリーズするか、泣くか、しかできなかったのが 文章、しゃべれるようになったよ まとまってないけど。 これは、だいぶ、進歩だとおもいまふ。 うむ。

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          アドバンス講座

          施術の講座をうけて。 なんか、ロマンにワクワク、とか特になくw みんな、だいじなことに気付いていて、 いいなー、うらやましいなー それにくらべわたしは、、 できなくて、へたくそで、わかんないことだらけで、未だ泣いてますけどっ とか思ってさー。 アドバンス再受講だしさ ２度めうけてどうですか、とか ２度目でも、全然できなくて、みじめだから聞かないでくれ とか思っちゃったよーう あ できない　＝　みじめ になってるのか。 設定をかえるかー。

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          思考のくせ

          あることにチャレンジして、うまくいかなくて、、 そのときの自分の中の会話が 「はぁ、やっぱりわたしはダメだ」 私は、去年セミナーでアシスタント、力不足だったなあ、とか、隠れたい、逃げたい、がぐるぐるしていた。 それでも○できるところは？ まず、よくやったよ。チャレンジした。 自分の中に、「もっとすごい人いるのに私でごめんなさい」「私なんかでいいのかな」という気持ちがあって、自分の担当になったメンバーに申し訳ない気持ちあった。 必死だった。 自分の中にある枠、ど

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