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私が失敗したダイエット法
-20㎏痩せた私が失敗したダイエット。
ダイエットの知識があるわけではないので自己流でやってた。
・一日一食ダイエット必要な栄養が取れずめまい、貧血、頭痛などが酷かった。
1週間で終わった。(やり方が悪かったのかも)
・カロリー計算して食事制限面倒くさがりだから全然続かず1日で終わった。
・筋トレ出来ないトレーニングが多すぎて2日で終了。(腕立て伏せすら出来ない)
・ダンスダイエットそも
人間関係をリセットしたがる私
私は時々人間関係をリセットしたがる。
嫌なことがあったり、されたわけでは無い。
だたふと親しかった友人と話したくなくなたり、連絡先を消したくなったりする。
酷いときには友人が嫌いになる。
友人にとっては迷惑な話だ。自分でも自覚はしている。
人間関係をリセットするとその瞬間に清々しい気分になる。新しい人生を歩めるという錯覚に陥る。
どうしたものか。