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ごはんDEうつヌケ②コンビニごはんで栄養価をちゃんと摂る方法
自炊→しない
外食→それなり
中食→正義
うつヌケハックのごはん特集は、徹底的に自分で料理を作らないことからはじめます。
（※中食とは、冷凍食品やお弁当などの「自炊じゃないおうちごはん」全般を指します）
株式会社イメジン、ブランディング担当ライターの日野成美です。
このうつヌケハックは「動けない死にたい自分を大事にしたくない」うつ病人のリアルな生態に合わせて書いています。
なので往々にし
ごはんDEうつヌケ①ガチうつ病だった私がお母さんのご飯を食べられなくてマックを買っていた理由
うつ病とジャンクフードはお友達。
だって複数お皿があると、どれから食べればいいかわからなくてごはんにならないから。
株式会社イメジン、ブランディング担当ライターの日野成美です。
前回の更新、日野が仮眠で爆睡して寝ちゃって気づいたら21時というポカをやらかし、愛読してくださっている皆様には誠に申し訳ありませんでした。
シンエヴァ観に行きたいです。
今日は、弊社エンジニアみゃーはむリクエスト