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こんにちは。 お掃除と緑とお茶の時間が大好き。 一人時間も大好き。 5歳の男の子の母で…

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こんにちは。 お掃除と緑とお茶の時間が大好き。 一人時間も大好き。 5歳の男の子の母です。

ご縁に感謝

しいたけ占いのしいたけさんから届いた言葉。 今月のしし座のフォローアップの中にありました。 私はもともと人付き合いが苦手です 一対一ならまだしも、複数人になると、全方向に神経を使いただただ疲れる 何話して良いかわからなくなる 今子供のつながりで、いろんな人と話す機会があり いろんな人から意見を聞かれる 「お母様はどう思われますか」 「お母様はどうお考えですか」 何を問われているのか 何を聞きたいのか そればっかり考えていた 本当に聞きたいのかもしれないし コーチング的

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    • 秋風とモンブラン

      風が涼しくなったなあ… 秋の気配を感じる スーパーで思わず焼き芋を買った。 子供の夏休みがあけ、私の身体もメンタルも疲れ切った そして、慌ただしくスキマ時間に何かする日々に疲れてしまった。 用事はたくさんあって やればやるほど、やるべきことに目がつく。 だから、今日は家から出てスタバへ。 増えた体重を戻すため、甘いものを控えていたので フードは我慢するつもりが… 可愛い店員さんの 「ご一緒にフードはいかがですか？♡」 にうまく乗せられてしまった。 私にとってケーキ

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      • 米粉ホットケーキの幸せ

        先日久しぶりに朝ごはんにホットケーキ焼きました。 米粉ホットケーキです。 我が家はゆるくグルテンフリーをしています。 米粉のお菓子は、材料の温度が大事で 米粉、砂糖を常温に戻さないと、ふわふわ感がでずモチモチすぎる平べったい残念パンケーキになってしまいます。（粉類は全て冷蔵庫に入れる派） なので、米粉ホットケーキを焼くときは、朝早く起きるか、前夜から粉類だけ出しておきます。 急に「食べたい！」となっても、できないのです。 準備しないとできないとなると、楽しみが倍増します

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        • おいしいものがあれば

          最近は随分涼しくなりましたね。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 引きこもりただただ家の事をしていると、世の中の流れ、みたいなものを体感することなく過ぎていきます。 テレビもあまり見ません。 最近は新聞も見なくなってしまいました。 季節の移り変わりだけはよくわかります。 先日も、洗濯物を干しながら空が高くなったなあと、しみじみと思いました。 秋は果物がおいしいですね。 ぶどうに梨、りんご、洋なし、みずみずしくてまだ暑さの残る今が一番おいしく感じてたくさん食べてしまいます。

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          9月病って便利な言葉

          最近はまっている漢方茶を入れていつものダイニングに座りました。 今日は風が涼しく、エアコンなしで過ごせています。 風でレースのカーテンがなびいているのを見ていると少しずつ穏やかな気分になってきました。 我が家は2階にリビングダイニングがあるので、人や車の気配があまり感じずリラックスできます。 子供の夏休みが終わり幼稚園が始まりました。 やりたいことがたくさんあり、行きたいお店がたくさんあり・・・ 心待ちにしていたのですが、いざ一人の時間ができると身体が重く思うように動きませ

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          秋の気配

          最近朝の庭仕事の時にとても涼しくなってきて急に秋を感じます。 虫の鳴き声も変わりました。 昨日はお月見の飾りをだしました。 反面、日中はかなり蒸し暑いし、エアコンをいれなければ熱中症アラームも鳴り響いてます。 今朝は朝からヨガで少し身体をほぐしました。 これから気合をいれて庭木のヒマラヤスギの剪定をします。 夏休みもあと少し 今週から息子の習い事も再開し、私は家族以外の人と話せるのがそこしかないので良い気分転換になります。 習い事の先生というのはどの方もあんなに素敵

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          雨の朝

          おはようございます。 お腹の調子が戻ってきました。 お盆が終わりほっとしたのもあると思います。 新しい腹巻のおかげもあるでしょうか・・・・ 耳の調子も普通です。 昨日のような耳閉感はありません。 今日は腹痛でなく大雨で目が覚めました。 雨の日は気持ちがゆっくりします。 庭の掃除と家の周りの掃除はお休みです。 その分少し本が読めました。 ものすごく幸せな気分です。 朝ごはんは、卵かけごはん、ナスの揚げびたし、きゅうりとかにかまの酢の物、もずくスープです。 息子にキャラメ

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          どんなお盆だったでしょうか・・・

          こんにちは。 ようやくお盆の片付けも終わりました。 疲れがいっきに出て、今日は４時40分に起きたものの、ソファーからなかなか動けず庭仕事もできませんでした。 読みたい本、セルフネイル、集中してやりたい家事、庭仕事、やりたいことは山のようにありますが。 気圧の影響と疲れで耳の不調で耳抜きできず、バリッバリッと鳴ります。 今これを書いている瞬間、息子はくもんの宿題をしています。 家事は一通り終わりました。 お昼ご飯は何にしましょう・・・ 作る気力が湧いてきません。 このまま出

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          今の自分に必要だと思った事

          今日は4時に目が覚めました。 腹痛で勝手に目が覚めるのです。 一昨日までは3時でした。 お腹が痛くトイレに行きたくなり吐き気を催す。 もう3週間ぐらいになるでしょうか。 どうやら自律神経が暴走しているようです。 腕や足のように運動神経からの命令で動いていない胃腸は、自律神経の乱れれで動きがめちゃくちゃになってしまうようですね。 これについて、胃腸薬を飲み食事を整えることはしているので、じゃあ限られた一日の時間で自分にできることは何なのか・・・と考えました。 そして、必

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          あるべき思考にとらわれている

          私は固定観念が強い。 それは主に家族の中での役割に関する固定観念だと思う。 娘として親は大事にすべき 親には順々に従うべき 親には感謝の気持ちを日々伝えるべき 親が悩んでいたら話を聞くべき 親がお金に困っていたら自分がだすべき 長女なんだから実家の問題から逃げるべきでない 長女なんだからほかの兄弟に愚痴を聞かなければならない 長女なんだか他の兄弟が困っていたら助けなければならない 妻なんだから夫の言うことは順々に聞かなければならない 妻なんだから家の事は完璧に一人でやら

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          ラインが上手い人

          おはようございます。 ママ友でめちゃくちゃラインが上手い人がいます。 ラインが上手いってどんな？って感じだけど、私のラインの上手さは潔さだと思ってます。 ラインとの距離の取り方が上手いってことかな。 私はくどくど最後までなんやかんや言ったあとスタンプまで送りがち。 そのママ友さんは要件が決まったらそれ以上送らないです。 ママ友という微妙な立ち位置だからこその、嫌われることを恐れずちゃんと距離を置いてる感じが良いですね。 私は夫や親以外はちょっと媚びたラインを送ってしまいます

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          五感を豊に

          近所に、某国内家電メーカーの工場があります。 田舎では目を惹く都会的な建物で、ピカピカのガラス窓に夕日が映るととても綺麗です。 各階のベランダに全部椅子とテーブルが並べてあるけど、そこに人が座っているのは見たことありません。 エアコンの部品を組み立てている工場だと聞きました。 17時15分をすぎると、その四角い無機質な建物から蜘蛛の子を散らしたように、うわーーーーっと人が出てくるのです。 みんな足早に、わき目も降らず、門を出た瞬間、四方八方へ散って行きます。 駅へ向かう人

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          嫌な事はうんちにしゃちゃえと息子は言った

          おはようございます。 今日も5時に目が覚めました。 窓を開けて、一呼吸。 お腹が張って痛かったのでしばらくソファーで横になりました。 なかなか動けず、しばらくぼーっとして5時半から家事スタート 夫のお弁当が必要な日でしたので、お米を洗い浸水させます。 その間に洗顔とスキンケアをすませ、洗濯機をまわし、メイクを済ませ、今度は唐揚げの漬け込み。 もも肉を2枚ぶつ切りにして、にんにく、生姜、ごま油、鶏がらスープ、塩コショウ、ごま油に漬け込みました。 そのままキッチンに置いておき

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          働きたい

          おはようございます。 今日は悪夢を見ました。お腹の張りと吐き気で5時に目が覚めました。 胃腸の調子が悪いのは年中行事です。 息子、久しぶりの登園です。 夏休みの間にある、給食つきの夏季幼稚園はコロナ増加に伴い全て中止になりました・・・ なので3日間の登園は、午前中のみとしてもとても貴重です。 やりたいことがたくさんあります♪ 集中して掃除して、パンを焼いて、スーパーで気兼ねなくじっくり商品を見て買い物したい。。コロナ以降、買い物中に息子が何気なく陳列してある商品を触る

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          愛を持って立ち向かえたら・・・

          おはようございます。 今日は4時半目が覚めました。 目が覚めた瞬間から不安で不安で吐き気を感じていました。 いつものルーティンができず、小説を読みました。 今、原田マハさん著の「異邦人」を読んでいます。 昨日いつもの夫の祖母の月命日のお参りで、夫の実家に伺ったのですが 体調不良とのことでお義母さんは部屋から出てきませんでした。 「また私に腹を立て、拗ねているのかしら？」というのが瞬時に頭に浮かんだことで。 私は以前に体験した恐ろしかったことと同じような場面に出くわすと、ど

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          朝ごはん

          おはようございます。 これを書き始めた今、炊飯器の炊きあがりの音楽が鳴り御飯が炊き上がりました。 今日は5時半に起きる事ができました。 悪夢を見ず、とても気分よく起きることができました。 毎朝こうして新しい朝に感謝し、身体と心が楽で気持ちが良ければ それは自分にとって最高に幸せなことだなあと思いました。 うつらうつらまどろんでいる時間もとても好きで、リビングのソファーに移動し30分はゆっくりしましたかね。 スタートダッシュに起きてからスタンドfmのお片付けライブを聞き

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