Haru｜月とフェムケアのセラピスト
PMSを味方につけて女性を楽しむマガジン
アラフォーから人生の伴侶を引き寄せるマガジン
女性ホルモンのバランスを整える時に 「自分の食べたいものを食べる」という とても簡単なセルフケアがあります。 「女性ホルモンに効く！」と 謳う食べ物は多々ありますが 本来は 自分に必要な 良い方を変えれば 自分に足りていない栄養素は 自分が知っているものです。 女性ホルモン分泌の指令を出す場所と 食欲を司る場所は一緒なので もし何らかのストレスで 食欲が沸かないといった場合 ヒトは自らの命を守ることを優先するので 女性ホルモン分泌の指令が滞り 女性ホルモンバランス
PMSは内なる月からのメッセージ。 内なる月は「こう在りたい」というあなたの本能的な欲求であり願い。 その願いを叶えるのは、あなたの内なる太陽。 月の子どもの願いを、大人の太陽が叶えると言ってもいい。 月の女性性の願いを、太陽の男性性が叶えると言ってもいい。 心の中の願いを、行動に移すと言ってもいい。 月を使った わたしだけのフェムケアリストで 「ゆらぎながら」生きていきたいあなたへ。 月星座と太陽星座月星座は「こう在りたい」という私。 太陽星座は「こうなりたい」とい
サイトなどで「PMS」と検索するとこんな感じのことが見つかります。 （薬や治療は専門外なので、そのあたりは除外します。） ～が原因だと考えられている。 そしてその対処法は ・症状日記をつけ、理解することで対処しやすくなる。 （→これはわかるな～。わたしもつけてる。） ・気分転換やリラックスする時間をつくる ・自分が心地よいと思えるようなセルフケアを探す ・症状が重い場合は仕事の負担を減らす など。 気になる方は検索してみてください。 ってならないから、今この記事を
セラピストを志した10数年前から、アロマセラピー、解剖生理学、心理学、そして占星学を学んで辿り着いた私なりの答えを綴っていきたいと思います。 PMSを一言で表すとすれば、それは「ゆらぎ」。 月経前だから仕方がない。 そういうものだ。 もちろんそれで片づけてもいい。 ですがもし、その「ゆらぎ」に振り回されて、恋愛や仕事、その他あらゆる人間関係に振り回せれているのであれば、このマガジンはきっとあなたの役に立ちます。 解剖生理学と占星学、両方の観点から「女性のケア＝フェム
2023年10月6日、22時47分 蟹座で下弦の月を迎えます。 下弦の月は手放しのタイミング。 新しいサイクルに向けて、転換・整理し固めていくとき。 今回の下弦の月は 前回の満月の続きのような感じ。 前回の満月で、これから他者と協力しながら歩いていくための「わたし」が完成したのであれば、その「わたし」を研ぎ澄ませる時間といったところ。 月はホームグラウンドの蟹座で自分自身であるASCに近づいているので、自分の心を育みたいと望んでいる。 太陽は天秤座で蟹座の部屋である
2023年9月29日18時59分 牡羊座満月、そして中秋の名月です。 満月は感謝する日。 月と太陽が向かい合い 太陽の光で月が満たされる日。 月は満たされることで、天体のエネルギーを地球に下ろします。 良くも悪くも何かしらの実りを受け取ることができます。 どんな実を受け取るのかは、新月から約14日間の歩み次第。 月と太陽月 月は牡羊座で12ハウスに位置しています。 牡羊座は開拓者のサイン。 火と活動の性質を持っています。 自分が感じる直感のまま、 主体性を持ち迷
2023年4時33分、射手座で上弦の月。 同日の15時51分、秋分の日を迎えます。 上弦の月は、満月での実りに向け枝葉を伸ばし、自己を成長させる時間。 月と太陽 月はいて座4ハウス。 いて座は冒険家の星座。 自分が目指すものを追いかけ、自由に羽ばたきたい欲求を持っています。 ４ハウスはルーツ。 自分の最もプライベートな場所。 サビアンシンボルは「法王」 いて座の月は、日々の生活の中で理想を探求したいと望んでいます。 太陽はおとめ座1ハウス。 おとめ座は分析家
今日はからだ編。 顕在意識と潜在意識おさらいわたしたちの意識は顕在意識と潜在意識に分かれます。 頭でわかるのが顕在意識。 思い出せる記憶、選択、理性、判断、願望、意思決定など 意識しづらいのが潜在意識。 無意識、感情、記憶、習慣、コンプレックス、思い込み。 その割合は10%が顕在意識で、残り９０%は潜在意識です。 わたしたちの日々の行動のほとんどは「習慣」という潜在意識から派生していて、その習慣という行動が、目の前の現実をつくっていると言われています。 例えば今あ
月がさそり座にあるので、こころの深いところのお話です。 （さそり座の月については、Instagramに書きました^^） 顕在意識と潜在意識わたしたちの意識は顕在意識と潜在意識に分かれます。 頭でわかるのが顕在意識。 思い出せる記憶、選択、理性、判断、願望、意思決定など 意識しづらいのが潜在意識。 無意識、感情、記憶、習慣、コンプレックス、思い込み。 その割合は10%が顕在意識で、残り９０%は潜在意識です。 わたしたちの日々の行動のほとんどは「習慣」という潜在意識から
新月は願い事を書く日。 まっさらなキャンバスに思い描く日常を形にする日。 新月に願い事を書く理由 新月は月が隠れます。 月は感情、感情は記憶の産物。 例えばあなたの願いが「パートナーが欲しい。」だとします。 でもそれがなかなか叶わないのだとすれば、あなたの中の記憶が潜在意識下で、その願いにストップをかけています。 「もう傷つきたくない。」 「どうせ無理だ。」と。 今ある現実は潜在意識下の投影です。 潜在意識の中の記憶が再生されているだけ。 そして人は、変化が嫌い
2023年9月15日、10時41分。 乙女座で新月を迎えます。 新月は はじまりと願い。 実りを願い種を蒔く時間です。 月と太陽 月と太陽は乙女座。 乙女座は分析家の星座。 物事を能率的に機能させるため、分析し、調整、管理したいという欲求を持ちます。 人生のサイクルに例えるならば、社会人になる前のひとつ前の段階といったところ。大人への第一歩を踏み出す前に、自己を分析し、調整、管理するのです。几帳面に、そして神経質に。 そんな乙女座のエネルギーを纏った月と太陽は 社
痛みや弱さを光に変える方法は必ず誰にでもあります。 星は必ずあるからです。 はじめに これは私に起こった出来事を、占星術を通して受け入れることができたというお話です。「加害者家族」と言っても様々なケースがあると思いますので、あくまでも私個人のストーリーとしてお読みいただければ幸いです。 ある日突然加害者の家族になった 数年前のある寒い日の夕方、母から一本の電話がかかってきました。 「お父さん、詐欺してた。」と。 その事件はテレビでも報道されたし、家族は全員警察で取
地球は月によって自転が安定。 月の引力は地球の自転軸の傾きを保っていると言われています。 地球＝わたしたち人間 月＝こころ だとすると 私たちの心を安定させるカギは月にある。 天体のエネルギーを繋ぐ月 水・金・地・火・木・土・天・海・冥。 あまり学校に行かなかった子なので（汗）、 これをいつ習ったのかは忘れましたが。。。 これらの惑星と言われる星たちは、太陽の周りを回っています。 占星術ではこれらの惑星が私たちの中にも存在するとし、それぞれに役割を持たせ、一人一
2023年9月7日(水)7:22 双子座で下弦の月を迎えます。 下弦の月の時間は 手放し・収束・調整。 満月で受け取った実を分け与えるように 不要なモノを手放して必要なコトを明確にする時間。 月と太陽 月は双子座。 双子座は伝達者の星座。 好奇心の赴くままに学び、伝えたい欲求を持ちます。 太陽は乙女座。 乙女座は分析家の星座。 物事を能率的に機能させるため、分析し調整、管理したいという欲求を持ちます。 月という心は、個人の自由の尊重のため理想を求め多種多様な人と関
2023年8月31日。 魚座で満月を迎えます。 12星座の最後である魚座の月は4ハウス。 心の奥深いところにある感情を浄化したい、全て水に流したい。 そんな気持ちになりそう。 月の真反対にある乙女座の太陽は10ハウス。 社会の中で、そんな自分の解放したい感情を コントロールする意思を持たされそう。 土星と火星150度。 比較しながら競争したい火星のバイタリティーを、土星の優しさが訓練をしかけている。 金星と木星90度 もうすぐ逆行を終える金星。 自分の魅せ方の見直しを
2024年8月24日,18時58分 射手座で上弦の月。 これだっていう自分の理想の暮らしや目的なんかが見つかった人は、これという的をめがけて一直線に進んでいきたいという感情が高ぶっている反面、 それが現実社会で受け入れられるものなのか、正しいことなのかという迷いがでそう。 普通はこうでしょ、とか。 ○○歳なんだからこれじゃないと変だとか。 でもこれまでの自分を形成してきたものを変化させていくにはいいタイミングでもある。 自分の責任を引き受けるという覚悟と、その責任の
