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#自分を守る
【自分を守るための本物のアロマ #3 - ジンジャー】
純度の高い本物のアロマの香りを
一日２回10秒くらい
「意識を持って香る」ことで
嗅覚が鍛えられます。
大切なのは、
嗅ぐことに意識を向けることです。
嗅ぐのは五感のなかで唯一、
本能の脳といわれる
大脳辺縁系に直結。
直観力を鍛えることにもなりますよ😊
1月～2月の「今日のアロマ」は
「自分を守る本物のアロマ」
特にこの季節に味方にしておきたい
【自分を守るための本物のアロマ #2 - タイム】
純度の高い本物のアロマの香りを
一日２回10秒くらい
「意識を持って香る」ことで
嗅覚が鍛えられます。
大切なのは、
嗅ぐことに意識を向けることです。
嗅ぐのは五感のなかでも、
本能の脳といわれる
大脳辺縁系に直結。
直観力を鍛えることにもなりますよ😊
1月の「今日のアロマ」は
「自分を守る本物のアロマ」
特にこの季節に味方にしておきたい
アロマをご紹介します。
#2 タイム
ストレ
【自分を守るための本物のアロマ #1 - オレガノ】
純度の高い本物のアロマの香りを
一日２回10秒くらい
「意識を持って香る」ことで
嗅覚が戻ってくる、
ということを
キスマイの千賀くんが
YouTubeで流していました。
これ、ほんとです。
大切なのは、
嗅ぐことに意識を向けることです。
香らなくてもとにかく嗅ぐことに集中です！！！
匂いが感じられなくなったという年齢が高めの方々が、
エッセンシャルオイル４種類の匂いを
毎日１年間嗅ぎ
自宅をアロマヒーリング空間に ～入門編 ユーカリプタス
こんにちは。レスキューアロマセラピスト はらみなこです。
今日は、エッセンシャルオイル ユーカリプタスについてお話します。
8年間、ドテラ社のエッセンシャルオイルを、セラピー現場でも使ってきた経験を含めて、よりリアルな活用法をご案内します。
ユーカリプタス。オーストラリアでは700以上の種類があるといわれていて、主に呼吸器系への作用が期待できますね。
キーワードは、開放感、肺を開く、すっきり
自宅をアロマヒーリング空間に ～入門編 レモン
こんにちは。レスキューアロマセラピスト はらみなこです。
普段の生活のなかで活躍しやすいエッセンシャルオイルを
8種類セレクトしました。順番に説明していきますね。
今日は、エッセンシャルオイル レモンについてお話します。
レモン果汁ではありませんよ😀
私が、過去8年間、ドテラ社のエッセンシャルオイルを
セラピー現場で使ってきた経験、
そして子育てでフル活用した経験をもとにした
リアルな活用
自宅をアロマヒーリング空間に ～入門編 ラベンダー
こんにちは。レスキューアロマセラピスト はらみなこです。
今日は、エッセンシャルオイル ラベンダーについてお話します。
私が、過去8年間、ドテラ社のエッセンシャルオイルを
セラピー現場で使ってきた経験、
そして子育てでフル活用した経験をもとに、
リアルな活用法をご案内します。
ラベンダーとは？ラベンダーは、多目的に役立つ香りとして太古から使用され、
現在も世界中で栽培されている人気のハーブで
