みげ

自分が感じた日々の気付きをアウトプットして日々の成長の振り返りをしようとしているnot…

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自分が感じた日々の気付きをアウトプットして日々の成長の振り返りをしようとしているnoteです。 いつか、このアウトプットしたのが誰かの目に留まって、その誰かの心にも素敵な気付きが生まれますように•••
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改めてのご挨拶

改めまして 元「どぅ」改めまして「みげ」です。 改名し、気持ちを新たにこれから発信できたらな、なんて考えています。 今までの記事は頂いたメッセージ、いいねは消したくない一心で 一旦下書きに保管しています。 ここでは改名したことの理由と 改めての自己紹介ができたらな、と考えています。 元々このnoteは「自分が感じたことが誰かに届けばいいな」と思って始めました。 「自分の考えていたこと、感じたことを自分の言葉で表現する」そんな場所にしようと考えていたので自分の気持ちが向

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    • YOGAを再開した話

      とっても久しぶりの投稿になりました。 ここ最近YOGAを再開しました。理由は自分のため 今までずっと自分は身体を動かすことが好きという気持ちがあると思っていました。しかし、ふと大人になって過去を振り返ってみると 純粋に好き、というわけではなかったんです。 両親に褒められたい 先生に気に入ってもらえて成績が取れる クラスのみんなよりも優位に立てるからひとりぼっちじゃなくなる そんな他者に受け入れてもらいたいという気持ちが強くあったことがわかったのです。きっとその時は、そ

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      • ていねいな暮らし＝？

        よくインスタグラムに「＃ていねいな暮らし」というハッシュタグ 正直、今まで好きになれませんでした。 だけど今はその言葉が身に染みて
 「自分も”ていねいな生活”を心がけよう」と思うようになりました。 なので、今回はわたし自身が考える”ていねいな暮らし”について
 記事を書いてみようと思います。 わたしみたいに「ていねいな暮らしってワード、あんまり好きじゃない」って人も
もし良かったら見て欲しいです（笑） ハッシュタグ上の”ていねいな暮らし”このハッシュタグはInsta

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        • 私のやる気スイッチはカフェラテでした。

          朝起きてすぐにPCを触るなんて久しぶりなみげです。 おはようございます。 今日はオンオフを切り替えるために、 この記事を書くお供としてホットのカフェラテを作って飲んでいます。 この記事を読んでいる方はコーヒーで好きな飲み方ってありますか？ 私はホットのカフェラテが好きです。 外で飲むカフェラテ、が好きなのかも。 いつもと違う非日常感を味わいたい時とか 気が引き締まってオンオフのスイッチを切り替える為に、とか モチベーションを上げるために、とか 人によって様々かもしれま

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          アナログ人間がキャッシュレスに挑戦したワケ

          ここ最近モバイルPASMOに変えたみげです。 すごいですね、テンション上がって500円だけチャージしては 小さい買い物でも「PASMOで！」っていいながらiPhoneで 「ちゃりんっ♪」って音を聞く•••なんか快感です（笑） キャッシュレス化が進んでいた中で、私はどちらかというと 「お札、お金を手元から出すこと」の方が好きでした。 元々「わからないものには手を出さない」「なんでも見えるようにしたい」と考えることが多かったので 例えば「光熱費の領収書はお金がかかっても良い

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          家族からの過干渉が辛い君へ

          この記事を見つけてくださり、ありがとうございます。 「高校のジャージを着て氷結ストロングを呑みながら記事を書いてるなう」な状態のみげです。 キーボードを見ながら打っているので 視界に高校のジャージが見えて、しかも高校名が書いてあるから 今年２６になる女ですが！なんだか悪いことをしているような気分。（笑 久々に実家へ コロナもあって実家へ帰省したのはおそらく正月以来ですかね••• かなり久々ということもあって 実家の間取りは覚えていたけど家具があまりにも低く感じたり あ

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          生きる意味はなくてもいい

          生きるってなんだろう、と最近よく考えているみげです。 そうです、レディースウィーク前だからこそのメンタルですね（笑 「生きる意味」ってわかりません。 ご飯を食べること、好きなゲームをすること、好きな人と一緒にいること 死ぬまでの余暇を過ごす事、誰かに好かれるために 思いついたことを並べて考えていてもしっくりきません。 でも最近カズレーザーさんはYouTubeでこんなことを言っていました。 人間の生きる意味ってないんじゃないですかね だって意味があったらだらだら過ごすこと

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          使いようでどうとでも変わるSNS

          今日は朝から、体内の体温調節は狂っちゃった感覚で 異様に眠い、言葉１つで落ち込んだりむかー！ってなっちゃった日•• それでもなんとか乗り越えられたし ホルモンバランスを整えるつぼ押しができたし 心の赴くままに月礼拝もできたので自分のことをほめようとおもいます。 どうもSNSとの付き合い方が未だ慣れていない平成生まれのみげです。 だけど最近気づいたことがありました。 それは 携帯（スマートフォン）は単なる”調べる”ための機械に過ぎない ということ ＊＊＊ 共感して

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          成長するための出来事はいつまで経っても追いかけてくるらしい

          毎日投稿している自分がなんだか珍しい、3日坊主が常日頃なみげです。 風呂に入ってご飯を食べて 今日は月礼拝（チャンドラ・ナマスカーラ）をやってみました。 月礼拝、って知ってますか？ ヨガのシークエンスで”太陽礼拝”というものがあります。 なんとなく『ヨガと言えばこれ！』って感じがします。（わたし調べ 朝とか元気になりたいとき、日の当たるところで行うとこれがまた心地が良いのです。 月礼拝はどちらかというと太陽礼拝よりも落ち着いているような感じがします。 ゆったりと体を

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          相手のことを「全て理解できない」ことがわかったら楽になった件について

          ワードプレスでサイトの内容を一時的に公開できると思って 勢い余って公開ボタンを押してしまったみげです。 ちゃんとメンテナンスモードにできたので一安心（泣） もうちょっとメンテナンスができたらネットの海にダイブさせてやろうかと模索してます♪ さて、今日感じた気づきについて書こうかと思います。 それは 他人の考えを知るには”完全にその人自身になれるまで”はわからない ということ ここ最近”ヨーガ・スートラ”というヨガの教典を読んでいます。 ざっくり言えば 「ヨガについて書

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          風呂は命の洗濯っていうじゃないですか

          風呂っていいですね（唐突 引っ越して湯船に浸かる時間が多くなり毎日入浴剤を選ぶ時間が とても楽しみだったりする筆者です（＾＾） 今日は、お風呂に入っている時に気づきがありました。 それは お風呂に入る時間は心も一緒に洗い流す時間である ということ。 エヴァンゲリオンの葛城ミサトさんだってこう言ってます 　ーーーーーーーー 風呂は命の洗濯よっ♪ （この後にビールも飲んでプハーッてやるところも大好きなシーン） 　ーーーーーーーー お風呂の時間って体の汚れを落としている

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          今日の私は余命1日

          台風が近いからどうしても低気圧にやられてしまう••• 気持ちが悪くてずっと眠い1日でした。 今日は自分でしっくりきている ここ最近の気付きを今日は書こうと思います。 それは ーーーーーーーーー 毎日”違う自分”が生きていると思うと ”今日だけしか生きれない1日”を楽しもうと思える ーーーーーーーーー ということ よく余命があと○ヶ月とわかると 自分がしたいこと、やってみたかったことが自然と見えて 「残りの人生を悔いなく生きよう」という気持ちが芽生える そんなシーンや話

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          どうせ幸せになる

          とっても久しぶりになってしまったnote。 でも誰かに急かされているわけでもなく、ただ自分の気の向くままに 成長のために書いていこうかな、と思います。 最近は毎日気付いたこと、感じたことを iPhoneのメモ帳に記録しています。 今日感じたよかったこと、自分が成長するな、と感じたこと これは続けた方が良いかも、とか 今日書き留めたくなったのは 「どうせ皆幸せになるんだから無理して不幸になろうとしなくていい」 ということ 確かカズレーザーさんがとある番組でコメントしてい

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          わたしの野望

          Twitterで悩んでいたり、少し気持ちが滅入っている姿をフォロワーさんで見つけると 何か励ましたり、自分なりに伝えたい事があります。 でも、私の語彙力が乏しいせいか はたまた私の人生経験が短いからなのか 言葉で、文章で表現して伝える事がとてつもなく難しくて、手が止まってしまう自分がいる今日この頃。 この人はこんなバックボーンがあって、こんな事があって、なんて考えていると あれ、この言葉ってもしかして傷つけるんじゃ… なんか批判してるような感じが… んーー歳上だろうけ

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          世界の中心で愛を叫ばれたい

          引越しが近づいてきて、 荷造りに精を出している今日この頃 久々にドラマ版「世界の中心で愛を叫ぶ」の再放送がありました。 初見は確か小学２、３年生だった気がします。 だからこそ十何年ぶりな感じでとても懐かしいな、と感じていました。 綾瀬はるかも山田孝之も若い•••笑 そんな感じで見始めたのですが 少しずつ何かもやがかかったような、私の中で「見たくない」と感じ始めるんです。 彼と一緒に見終わって、お互い個人の自由時間を過ごして 布団に入ったのに寝る時までモヤモヤ 挙げ句

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          SNSのちからは無限大

          コールセンターの仕事がここ最近は落ち着いてきました（ほんの少しだけ）。 コロナウイルスの影響が全くない業種なため ずっと自粛期間中も職場へ向かってました。 そんな時に彼はテレワークということで家にいることが多く、いつしか家事分担が彼の方が多いことになり それが常になりつつある今日この頃。 今まで 付き合ってる人と一緒に時間を共にするなら 家事は私がやるもの、なんて考えていたのに 今は家に帰ればご飯があって、お風呂にすぐ入れるような、まるで実家にいるような感覚です。 で

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