産後うつ闘病日記R4/09/27―夫が転職する話―

こんにちわ、みぎはなぎさです。 夫が10月から転職します。前から興味のある薬品を扱う会社で、面接を受け採用して頂いたようです。ただ場所が保育園から電車で50分～1時間離れている場所にあるため、家を出るのが7時前になってしまいます。（家から保育園も1時間半かかります）朝が早くなる心配と夜は18時あがりなので延長保育をして家への帰宅が20時頃になってしまいます。生活リズムが変わること、子供の睡眠時間をどう確保するかということも含めて上手くやっていけるか不安です。 私はというと朝

R4/09/21産後うつ闘病日記―病名が変わった話―

こんにちわ、みぎはなぎさです。 障害年金の申し込みをして来ました。申し込む際、先生に診断書を書いてもらいました。そこには、「双極性障害」と病名が書かれていました。今までそうかな…と思いつつちゃんと言われてなかったので、この前の診察で先生に問うたところ、私は双極性障害のⅡ型に該当すると説明がありました。分かってはいてもショックでした。飲んでいる薬が抗うつ剤ではなく、双極性障害の人が飲む薬だからです。産後うつは治る病気だと言われて心のどこかで安心していた自分がいました。しかし双極

R4/08/23産後うつ闘病日記―環境変化―

ご無沙汰しています、みぎはなぎさです。 ブログを更新しない間に色々ありました。色々あったけど私はとりあえず元気です。というか色々頑張っている途中です。そのお話をさせて下さい。 まず、夫が仕事を始めたので平日1人きりの生活が始まりました。問題は昼食と過ごし方です。今までは夫が昼食を作ってくれていたし、信頼できる人が傍に居るだけで安心感がありましたが、今はそれらがなくなってしまいました。私はすぐに鬱がぶり返すんじゃないかと思いましたが、そうゆうこともなくテレビを見たりスマホゲー

R4/08/14産後うつ闘病日記―夫の再就職による影響―

ご無沙汰してます、みぎはなぎさです。 体調は悪くはなかったのですが執筆するまでの元気がなくて投稿がとまってしまいました。見てくださってる方、申し訳ありません。うつ病はどうしても体調の波があり、良い時と悪い時で動ける具合が全然違います。1日ベッドで動けない日は本当に最悪です。お風呂に入れない時もあります。 さて、ずっと私の介助で無職で居てくれた夫がついにアルバイトを月曜～金曜入ることになりました。私は家で1人でお留守番をしなくてはなりません。とても寂しいですが家計が苦しくなっ

R4/07/20産後うつ闘病日記―体調の好転―

こんにちは、みぎはなぎさです。久しぶりの投稿になります。ブログを書くのってうつ病の私にはとても体力のいる作業でして、なかなか書く気力が湧いてきませんでした。これからは書きたいと思った時に書くようにしていこうと思います。自分勝手でマイペースな投稿者で申し訳ありません。気長にお付き合い頂ければと思います。 体調に進展がありました。これまでテレビドラマが見れて1話か2話だったのが連続して見れる様になりました。テレビを見続けることで平日の時間つぶしになります。寝てることしか出来なか

R4/7/8産後うつ闘病日記―近況報告―

こんにちは、みぎはなぎさです。 感染性胃腸炎もアカジシアも良くなり体調が元に戻りつつあります。訪問看護さんに膝が痛いと言ったら膝と繋がってる箇所をマッサージしてくれました。とても痛かったですが、それだけ効いてると思いました。 娘は私のことをママと認識しているのに、なんで何もかも拒否されるのか分かりません。こっちが歩み寄っても全く反応してくれません。どんどん2歳に近づくにつれてイヤイヤ期に入ってくるので、なおさら難しくなってきちゃうのかなと心配です。家事はあと料理が出来るよう

R4/07/04産後うつ闘病日記―体調不良オンパレード―

こんにちは、みぎはなぎさです。 今週先週と体調不良が続いており思うようにブログ投稿が出来ない状態です。今少しだけ余裕があるので書こうと思い立ちました。 まず、娘の感染性胃腸炎を私がもらってしまい朝から嘔吐2回に下痢が出てしまい、すぐに内科のある病院に行きました。辛かったのは待ち時間で初診なのでいつ呼ばれるか分からなかったことです。私はじっとしていられず病院内をぐるぐる歩いては呼ばれるのを待ちました。ようやく呼ばれたと思ったら診察は3分程度、感染性胃腸炎の疑いありで薬を処方さ

R4/06/26産後うつ闘病日記―娘の病気と看病―

こんにちは、みぎはなぎさです。 最近流行っているウイルス性胃腸炎に娘がなってしまいました。 保育園で1度吐いて呼び出しがかかり、車内で2、3度吐いてしまって明日病院へ行こうとの事になりました。娘の吐瀉物でチャイルドシートは汚れてしまい、娘自体もびちゃびちゃな状態でのお帰りでした。 私は話をその話を夫から事前に聞いて、お風呂の用意とまた吐いた時用のバケツにオムツをセットしてそれに吐かせる準備をしました。幸い、お風呂入れてリンゴジュースを飲んだら娘はケロッと良くなっていつも通り

R4/06/22産後うつ闘病日記―体調不良とマイナス思考へ引っ張られないように―

こんにちは、みぎはなぎさです。 体調があまり良くなくブログ更新がおくれてしまいました。申し訳ございません。最近、低気圧のせいなのか朝も起きれないし起きても身体がだるくて何もやる気がしないし、悪いことずくめです。うつ病も特に良くなったと感じれる瞬間がありません。私はこのままベッドの上で寝て過ごしていく人生なのでしょうか。憂鬱な気分です。 そんな中でもウォーキングやお昼の皿洗い、洗濯物畳みなどできる限りの家事をどうにかこなしています。今はそれだけで十分だと夫は言ってくれます。ゆ

R4/06/20産後うつ闘病日記―土日の娘との関わり方―

こんにちは、みぎはなぎさです。 梅雨の季節ですがなかなか雨が降りませんね。蒸し暑い曇り空が続いています。皆さん低気圧に負けずに頑張っていきましょう。 土日にあったことを話します。 土曜は娘と夫は保育園が主催する「親御さんとみんなで遊ぼう会」参加しに行きました。ゴムのバネで跳ねるぴょんぴょん🐸を作ってきたようで、帰ってきてからも遊びました。 それから帰ってきて今日は私も午前中休んだかいがあったのか、娘と一緒に昼ご飯を食べたり、遊んだりがいつもよりは辛くなかったです。普段です

メンクリ行ってきた🏥土日の娘との関わり方の話になって、15分会える時には会ってます。て答えたらそれで大丈夫です🙆‍♀️て言われた。足の裏をくっ付けたり、手遊び歌をしてみたりしたらいいよーていわれた( ˘•ω•˘ ;)それで仲良くなれるのかな？私のキャパがもっとあればなぁ…

R4/06/15産後うつ闘病日記―睡眠薬と義母叔母との関係―

こんにちは、みぎはなぎさです。 相変わらず睡眠薬の強さに負けて12時間寝っぱなしでした。(21時に寝て9時起きでした笑)薬、減らしてもらおうかな、でも減らすと寝付きが悪くなるんです。また不眠気味なので寝れるものなら寝ておきたいという怠惰な気持ちもあります。ちょうどいい具合に調整して欲しいものです。薬とか気にせず眠れるようになるのは何時になるのでしょうか。鬱も然りですが良くなってきている実感がないので苦しいです。 今日は義母もお休みの日だったので私が起きれない間に朝の台所の片