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ひといきヨガ・ボディメイク

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#育児

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★ひといきボディメイク★1ヶ月前と今、どんな変化がありましたか？

★ひといきボディメイク★1ヶ月前と今、どんな変化がありましたか？

こんにちは♪
双子＋1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。

ボディメイクコースをはじめました！
楽しく前向きに「つづける」を
サポートしていきたいです♫

1ヶ月お疲れ様です♪

まずはご自分をほめてあげてください♪

はかる&うごくを毎日。
よくできました〜〜！

小さな変化に気づきましょう♪

1ヶ月前と今、
何か変わったことはありますか？

どんな些細

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★ひといきボディメイク★がんばらずに二の腕ひきしめ

★ひといきボディメイク★がんばらずに二の腕ひきしめ

こんにちは♪
双子＋1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。

ボディメイクコースをはじめました！
楽しく前向きに「つづける」を
サポートしていきたいです♫

半袖の季節がやってきた♪

先週、とっても暑かったです。
あわてて、子どもたちや自分の
半袖やノースリーブを出してきました。

気分よく腕を出したい！
ので、今月は・・・

★がんばらずに二の腕ひきしめ★

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【ボディメイクQ＆A】もうひとくち、お水飲みましょう

【ボディメイクQ＆A】もうひとくち、お水飲みましょう

双子＋1の3人育児をしているサキです。

ときどきヨガインストラクターをしています。

3月からボディメイクコースをスタートしました！

「つづける」をサポートするため、

Q＆Aにお答えします♪

のどが乾いている

ボディメイクコースの初回カウンセリングで、体調チェックをしています。

今のところお客様全員「のどが乾いている」にチェックされました。

私もです。

これを読んでいただいたあなた

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