『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を読みました

やりたいことの見つけ方、知りたいですか？

なによりも、自分が「やりたいこと」を見つけたいですか？

私は、自分がやりたいことを見つけたい。
何がしたいのか分からない状態を、早く終わらせたい。

そう思っていた。

同じ気持ちのあなた。

この本でも、著者の八木仁平さんのYouTube動画でも、なんでもいい。

自分の人生をより良くしたい。

その願いを叶えるヒントが、ここにあります。

ものすごく簡単に言うと、次の３つを見つけるだけ。
１．好きなこと（興味のあること）
２．得意なこと（楽にできること）
３．大事なこと（価値観）

それを２つの公式に当てはめる。

公式①
「好きなこと × 得意なこと ＝ やりたいこと」

そして。

公式②
「好きなこと × 得意なこと × 大事なこと ＝ 本当にやりたいこと」

詳しくは、ぜひ本と動画を見てください笑。

八木仁平公式サイト | 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

書籍の巻末特典の質問に答える。
・好きなこと（興味）を見つける30の質問。
・得意なこと（才能）を見つける30の質問。
・大事なこと（価値観）を見つける30の質問。

始める前に、すでにうんざりする。
自分のことなのに、質問に答えるのが嫌になる。
質問に回答するのを先延ばしにして、部屋の掃除をしてみたり。

掃除も、雑用も、もうやれることがなくなった。

自分のやりたいことを知りたいのに、
もし、自分のやりたいことが判明したら、
それに向かって動き出すことになる。

それにちょっと怯えていたのもある。

自分の人生をより良くしたいと願いつつ、
現状維持を望んでしまう矛盾。

それでいいのか。
いや、もう退屈だ。

ついに観念し、取りかかる。

いざ始めてみれば、おもしろい。
質問が思考を刺激し、自分の内側が耕される。

自分で自覚していたこと。
まだ言葉になっていなかったこと。
言葉を書き出すなかで、
より自分の内側にしっくりくる言葉が集まってくる。

大事なことは、くり返し出てくる。

超個人的なことばかりだけど、
まとめてみる。

１．私の好きなこと。

・こころ穏やかに生きる。
・家族や友人と過ごす。
・人の声・力を引き出す。
・集中する時間。
・学び。自分を豊かに向上させる。
・自分を楽に、生きやすく、いい気分にする。
・分類して、整える。情報を整理して、表現する。
・自分の枠を外してくれるもの。

２．私の得意なこと。

・整理して考える。
・人の話を聴く。
・観察する。特徴をつかむ。
・準備して、最善を尽くす。
・目標や計画に従い、タスクを遂行する。
・粘り強さ。コツコツと続ける。一貫性。
・流れを読む（危機回避）。
・一人での作業。

公式①「好き × 得意 ＝やりたいこと」に当てはめてみる。

「私のやりたいこと」は、
・人の話を聴き、思考や感情、情報などを整理する。
・こころ穏やかに暮らす情報や知恵（掃除やスピリチュアルや心理学の知識など）をわかりやすく伝える。
・学びを通して自分の枠を外すこと。

こんなところだろうか。

私がこれまでやってきたことと、あまりズレていない。

「やりたいこと」と「やっていること」があまりズレていないのに、満足できていなかったのは、「大事なこと（価値観）」がズレている可能性がある。

一番の核心に迫る。

３．私が大事にしたいこと。

・常に成長し続ける。
・自分の道を追求する。
・自分の力を発揮する。
・縁、自然、生命を大切にする。
・今を大切にする。
・今ここに存在している事を感謝する。
・今、すでにある幸せに気づく。
・行動する人生を選ぶ。
・自分の役割を果たす。
・自分で考えて行動する。

一貫していること。
それは、自分自身に関すること。

誰かが喜ぶことは、好き。

だけど、一番興味があるのは、
自分のことなんだ。

公式②「好き × 得意 × 大事 ＝本当にしたいこと」に当てはめて考えてみる。

私の経験や知識などを活用して、
人の話を聴くことで、思考や情報を整理して、

私自身だけでなく、
みんなが自分の力を発揮する手伝いをする。

自分に自信を持ち、
自分の道を探求して、自分を生きる。

私だけじゃなくて、みんなが自信を持って、
自分の本来の力を発揮して、自分を生きる。

みんなの力を引き出す。

余計なお世話、おせっかいかもしれないけれど。
そんなことができたら、私は満足なのかもしれない。

それは、私が自分の力を発揮した時に達成されるから。

それは、私の自信につながるから。

人を利用して、自己肯定感を高めるのは、
あまり趣味がよくない気もするけど笑。

自分の為に、する。

その自覚があるかないかが大事なのかもしれない。
堂々と自分のためにしよう。

それでも、誰かに喜んでもらえることは、
素直に価値があると思う。

今までやってきたことと、何も変わらない。
だけど、自分の価値観を再確認したことで、
納得して行動できる。

納得がいかない時や、満足できない時は、
自分の価値観からズレているのかな？と確認する。

そして、より自分が満足する行動を選択する。

今の自分にできる最善を尽くしながら、
学び続けることで、自分を向上させる。

いいね、いいね。

著者は、「今、一番やりたいことをみつけよう。」と説く。
やりたいことは、ひとつじゃなくていいし、
一生続けられることじゃなくていいし、
人のためになることじゃなくていい。

やってみて、うまくいかなければ、別のことをしていい。その為にも、早めにやりたいことをまずはやってみること。

将来の為に生きるよりも、今一番やりたいことに
本気で向き合っているうちに、成長する。

そしてもっと「やりたいこと」が見つかった時には、
その成長した自分で挑戦することができる。

だから、仮でもいいから、やりたいことをみつけよう！

そう著者は勧めている。

ここまで、かっこつけて書いてきたけど、
改めて私が今一番やりたいことが、ふと浮かぶ。

沖縄に住む。

これが私の今一番やりたいことだ。

無職になっても、貯金が日々減っても、
それでも沖縄で暮らすことを選んだ私。

沖縄で体験できること、体験できた？

否。

だからこそ、ここにいる。

非正規雇用労働者として働きながら、
沖縄生活を楽しんでいるか？
体験したいことを、体験しているか？

日常に流されている。

もっと沖縄生活を楽しもう。

それが、いまの私が本当にしたいことだ。

沖縄で、自分で考えて、行動する。

私はできる！

その体験と自信を積み重ねよう。

『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方　人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド（著者：八木仁平/KADOKAWA/2020年）』