腸活に最高オクラ 18 ESSENCE_HIROMU【voice training&Healthy lifeサポート】 2024年4月24日 15:04 これから旬になってくるオクラ。なんでこんなに良い食材なのか?ネバネバ成分『ペクチン』が善玉菌のエサになります。「ペクチン」とは?胃壁を保護したんぱく質の吸収を助けるので疲労回復に効果的!その他の効果効能は【効果効能】腸内環境を整える血糖値の急上昇を抑える血清コレステロール値を低下美容効果、アンチエイジング納豆とまぜたり味噌汁に入れたり腸活に最高の食材ですね!是非参考にしてみてくださいね。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 新生活をたのしく 38,353件 #ダイエット #健康 #習慣 #美容 #新生活をたのしく #野菜 #元気 #本質 #腸活 #最高 #デトックス #和食 #食材 #ペクチン 18 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート