他人に何か言われて傷ついた場合の対処法-What to do if you get hurt-

皆さんは中傷と批判は全く別物という事をご存知でしたか？中傷は事実無根ですが、批判は何らかの事実や現象に基づいています。こちらをもとに今回は他人に何か言われて傷ついた場合の対処法を『心を思い通りにするテクニック』よりご紹介させて頂きます。

Did you know that slander and criticism are two different things? Slander is groundless, but criticism is based on some fact or phenomenon. Based on this, this time I will introduce how to deal with being hurt by someone saying something from "Techniques to make your heart go your way".

”受けたものが「批判」だった場合は、自分に直すべき点があるかもしれず、プラスになれるのでラッキーと思うようにします。「中傷」だった場合には、相手が自分に対して何らかのコンプレックスなり嫉妬なりを感じている証拠ですので、逆に自分の利点や強みがわかります。そういう考え方をすれば、傷つく必要もありません。”

”If what you receive is 'criticism', then you may have something to fix, and you should consider yourself lucky because it can be a plus. If it is "slander", it is evidence that the other person feels some kind of complex or jealousy towards you, so you can see your advantages and strengths. If you think like that, you don't have to hurt yourself. ”

皆さんいかがだったでしょうか？少し考え方を変えてみることで気持ちも楽になるかもしれません。良かったら試してみて下さい。ちなみに僕は何か上手くいかない時やストレス発散の際にはジムでベンチプレスを上げますw。ランニングマシンで走ったりするのも効果的です！
それでまた。ありがとうございました。

How have you all been? Changing your mindset a little can make you feel better. Please try it if you like. By the way, I go to the gym when something goes wrong or when I want to release stress. Raising the bench press or running on a treadmill is pretty effective.So again. thank you very much.

参考文献：『心を思い通りにするテクニック』
著書　メンタリストDaiGo