行動力を上げるのはシンプル？

よく行動力が大切と言われる

今後の世の中は知識自体にはそれほど価値は無くて、頭の中でイメージしている事をいかに行動に移せるかが大事になってくるのは間違えないと思います

そして、
この行動を実行できたかどうかの差で人々の間に大きな格差が生まれてくるのは間違えないです

これからの時代は行動格差の時代なのだとか

気をつけないと年収やら人生の質にまで影響してしまうので今のうちから最低限意識は必要だと感じます

そんな行動力に関しては、
自分も長年苦労してきたし、今も自分がまだまだ行動力が足りないと思う事も正直多々あります

ただ、
長年試行錯誤してきたなかで行動力を改善するには結構シンプルな方法であることに気づけました

それは

**”一点集中” **

で乗り切るということ

どういう事かと言うと、
物事の全てを考えるのではなく始めのワンアクションのみに集中して、後は流れに身を任せるという事

要は習い事を始めたい際は、
体験の電話一本かけることに全力を注ぐ

その後はだいたいが流れに身を任せても行動しちゃえるはずです

実体験として、
ダイエットを決意した時のこと

社会人になってから度重なる会食により太ってきたので、体調管理の為にジムに通おうと思っていました

しかしながら、
いろいろと不安要素があり、なかなか入会する事ができない日々が続きました

なかなか入会しなかった理由として

・ある程度体力をつけてから
・カッコいいウェアを買ってから
・仕事がもう少し落ち着いてから

とか、
あげればキリがないぐらい無駄にいろいろ考えては「まだできない。」と入会を踏み留まっていました

今思うとこの行動は、

今の身体の状況や日常が変わらないのは、

「まだジムに行ってないからだ。」

という言い訳が欲しくて

「まだできない。」

と思える為の理由をいろいろ探していたんだと思います

実際にジムに行ってしまえば、

自分がもし変われなかった時の言い訳ができないので「ジムにさえ行けば自分は変われるんだ。」という、

謎の自信をずっと持ち続けようとしていた

言い換えれば、
もしも変われなかった時の責任を自分で取ることさえも怖がっていたのです

弱い人間ですね。。。

こんな僕がジムに入れる事になり、
体調を改善した最高の思考法が
“一点集中“です

一見すると、
ジムに入会したり、ダイエットする為には様々な行動をしなくてはならないように思います

ただ、
僕の経験上、実際はある１つの行動が全てなのではないかと思います

上の例で言えば、
ジムに電話をかけたした瞬間にダイエットに成功できることは確定していたのかなと思います

ぶっちゃけ、
電車をして予約を取ってしまえば意思が弱い人でもある程度はその日に足を運ぶはずです

そして、
足を運ぶ事ができればプロのトレーナーがそこにはいる訳で、自分でやるよりも効果的だし、楽しくトレーニングをする事ができます

そして、
楽しくトレーニングを継続できるから少しずつ成果が出て痩せてくる

痩せてくるから嬉しくて、
また更に楽しくなる

という最高の成長スパイラルに突入する事ができました

今思うと、
この時に1番力のいる行動が電話一本かける事であったと感じます

逆を言えば、
電話一本をかける以外には特段強く行動力を求められる場面はなかったかもしれません

ジムに電話をし、
翌日体験に行った段階でめちゃくちゃ楽しかったので、その場で入会を決断し、トレーナーの人のサポートもあり、それ以降週に２回も通い始めるまでになりました

それまで勝手に抱えていた不安が全くの意味の無い時間であった事に気づき、少し後悔もしたのを覚えています

もっと早く通っていれば無駄な悩みもしなくて済みましたし、時間効率ももっと高かったはずです

今後何をやるにも、
まずはやってみる → そして、やってみて足りないモノを後からフォローする

こういう習慣を大事にしようと思います

何も行動せずにあれこれ考えてる時間は本当に無駄だし、メンタルが疲れてしまいます

そして、
行動力の差は一瞬の事柄に大きく作用されている場合が多い

人間一回踏み出しちゃうと自分が思っている以上にどんどん進んでいけたりするものです

自転車でもそうだが漕ぎ出した時はペダルが重くて力がいるが、動き出したら案外スイスイいくものですよね

大事なアクションの一歩目に集中してぜひ行動を起こしてみて欲しいと思います

そして、
その大きな一歩を踏み出した自分を盛大に褒めてあげましょう

皆さんの日常が前進しますように。
僕自身も再度自分に言い聞かせて前進します。

ではでは。