ひでまる

恋愛心理カウンセラー。恋愛コラムニスト。人間研究家。◆Twitterフォロワー18万人…

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恋愛心理カウンセラー。恋愛コラムニスト。人間研究家。◆Twitterフォロワー18万人◆著書『なぜなら、それが「好き」ということだから』(Amazonランキング1位獲得)◆人生をかけて、女性の幸せな恋愛を応援しています。
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人生を変えるヒロインメソッド

恋愛映画や恋愛ドラマを見ていると、ヒロインには共通点があることに気づきます。 それは「困難に直面することなく幸せをつかむヒロインはいない」ということです。 これは現実世界でも同じことが言えます。 僕が今まで、1万人以上の女性の恋愛を見てきて、ついに幸せをつかむことができた女性というのはみんな、つらい恋愛をしなかった女性ではなく、つらい恋愛を乗り越えてきた女性なのです。 映画には必ずと言っていいほど、次の3種類のキャラクターが登場します。 ・ヒロイン ・悪女役 ・被害

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    • わがままが関係を深くする

      こんにちは。ひでまるです。 僕がいろんな女性の恋愛相談を受けていて感じるのは、「自分の望みを相手に伝えること＝わがままなこと」だと考えている女性（そう育てられた女性）が多い、ということです。 「わがまま」という言葉はトリッキーな言葉で、良い意味も悪い意味も含んでいます。「わがまま」という言葉の中には、二人の関係を深めるために大切な「良いわがまま」が半分含まれているのに、「わがままはダメなこと」だとひとくくりにして、「良いわがまま」を放棄してしまうと、二人の関係は深まってい

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      • バウンダリー

        こんにちは。ひでまるです。 今回は日本人女性にとって最も大事なテーマと言って良いかもしれません。バウンダリーとは「心の境界線」という意味です。 女性が幸せな恋愛をするために必要な4大要素を挙げるなら、「自立・心の境界線・自己肯定感・ヒーリング」だと僕は考えています。 多くの女性がこの4つのいずれかに課題を抱えています。そして、その課題を解決しない限り、付き合う相手が変わっても同じような原因で悩み、同じような原因でケンカをし、同じような原因で別れ、同じような恋愛パターンを

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        • 精神的余裕

          こんにちは。ひでまるです。 僕が受ける恋愛相談の中で、次のようなことで悩んでいる女性がいます。 「彼氏にわがままだと言われる」 「彼氏が連絡を返してくれない」 「彼氏が会う時間をつくってくれない」 「私が何か言うと彼氏がすぐに怒る」 これらは様々な原因が考えられるので、それぞれ深掘りしていく必要がありますが、ある一つのことが共通の原因になっている場合もあります。今回はそのある一つの原因にしぼってお話をしていきます。 その一つの原因とは、「彼氏に精神的余裕がない」というこ

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          我慢しない自分

          こんにちは。ひでまるです。 つらい恋愛をしていて悩んでいる女性に対して、僕が正直ナンセンスだと思うアドバイスは「別れたほうがいいよ」というアドバイスです。 「別れたほうがいいよ」と言われて、即行動に移せるのなら、言われる前にすでに別れているはずです。ほとんどの場合、それができないから悩んでいるんです。 すでに別れを決めていて、最後の背中押しとして「別れたほうがいいよ」と言ってもらいたいケースもありますが、それは今回の主題ではないので横に置いておきます。 「別れたほうが

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          ハートブレイク

          こんにちは。ひでまるです。 「失恋を乗り越えるにはどうすれば良いですか」 という相談を受けることがあるので、今回は「失恋の乗り越え方」をお伝えしたいと思います。 失恋を乗り越えるときに考えてもらいたいのが、次の二つのやり方です。 ・ハングオーバーメソッド ・アスリートメソッド まずはハングオーバーメソッドから。 ハングオーバーとは二日酔いのことです。お酒を飲みすぎてしまった翌日、僕たちは二日酔いを何とかしようと、アイスやお菓子を食べたり、脂っこいものを食べたり、一

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          クラブメンバー

          こんにちは。ひでまるです。 早速ですが、みなさんに問題です。 この言葉の真意が分かるでしょうか。 僕が恋愛相談を受ける中で、あるいは世の中で、この言葉のような恋愛をしている女性が少なくありません。 一体どういうことなのか、お話ししていきます。 この言葉は、1900年代のアメリカのコメディアン、グルーチョ・マルクスが放った言葉です。 「私をメンバーとして迎え入れるクラブには入会したくない」という言葉には、「私のような価値のない人間をメンバーとして迎え入れようとするクラ

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          自立

          こんにちは。ひでまるです。 「自立するにはどうしたら良いですか？」と聞かれることが多いので、今回は「自立する方法」についてお話ししたいと思います。 そもそも、なぜ恋愛において自立が大切なのか。 それは、自分一人で泳げなければ、相手まで溺れさせてしまうことになるからです。 例えば、自分の機嫌は自分でとっていかなきゃいけないものなのに、相手に不機嫌をぶつけて機嫌をとってもらおうとすると、相手に余計な負担を与えてしまうことになります。 一人の時間は寂しくてつまらないから、

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          心がうるおう言葉5選

          うるおいが必要なのは肌だけじゃありません。心だってうるおいが必要です。僕が過去にツイッターでつぶやいた言葉の中から、心がうるおう言葉を5つチョイスしました。 心がうるおう言葉1 心がうるおう言葉2 心がうるおう言葉3 心がうるおう言葉4 心がうるおう言葉5 以上の5つを選ばせていただきました。 僕の言葉が少しでもあなたの心に響けば、僕にとってそれ以上に嬉しいことはありません。 ツイッターでは、これからも心に響くようなつぶやきをしていきたいと思っていますので、ご期

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          愛の建築家

          こんにちは。ひでまるです。 ある女性から、こんな恋愛相談を受けました。 「私と付き合ってから、彼氏は他の女性と連絡を取っていないと言っていたのに、彼の携帯を見たら、他の女性と親密なやり取りをしていました。これって浮気でしょうか？彼に問いただしてもシラを切るばかりで、どうすればいいか分かりません」 こういった状況の場合、浮気の決定的な証拠はなくても、疑いたくなるのが自然な反応です。 二人にまず必要なのは、「大人の話し合い」です。 話し合いをしないまま済ませるとどうなるか

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          アイデンティティ

          こんにちは。ひでまるです。 僕が恋愛相談を受ける中で、もっとも多いものの一つが「つらい恋愛から抜け出せない」という悩みです。 「離れたいのに離れられない」 「彼への執着を手放したい」 「つらい恋愛から抜け出したい」 みなさんも、つらい恋愛をした経験はありませんか。あるいは、今まさにそういった悩みを抱えている人もいるかもしれません。 今回は、 「つらい恋愛を乗り越えるために大切なこと」 「つらい恋愛をしないために大切なこと」 についてお話ししていきたいと思います。 人

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          春はかならずやって来る

          こんにちは。ひでまるです。 みなさんは、世界最高のライフコーチと呼ばれているトニー・ロビンズをご存知でしょうか。 先日、彼の話を聞いていて、その内容が恋愛にも通じる大切なことだと思ったので、ここでシェアしたいと思います。 彼はこう言っていました。 どういうことかと言うと、人類は原始時代、「春夏秋冬」という今では分かりきっている季節のパターンを認識できていませんでした。 季節のパターンをはじめて認識できるようになったときに、人類は「種まきは冬ではなく春にするべきだ」と

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          言葉にならない愛

          こんにちは。ひでまるです。 みなさんは、映画『スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム』をご覧になりましたか。 世界歴代映画興行収入ランキングで、すでに歴代6位にランクインするほど大ヒットしています。 これまで、スパイダーマンを演じた俳優は、3人います。 初代：トビー・マグワイア 二代目：アンドリュー・ガーフィールド 三代目：トム・ホランド 今回は、二代目スパイダーマンを演じた、アンドリュー・ガーフィールドの「感動的な言葉」をご紹介したいと思います。 現在38歳のアンド

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          思い出を共有した他人

          こんにちは。ひでまるです。 今回は、「恋人との別れ」についてお話ししたいと思います。 過去に付き合った相手に対して、一部の女性から、こんな言葉を聞くことがあります。 「復讐してやりたい」 「元カレが憎い」 「不幸になってほしい」 最初は大好きで付き合ったはずの相手に対して、今となっては大嫌いだということです。 僕たち人間というのは不思議なもので、付き合いたがるのに別れたがります。結婚したがるのに離婚したがります。 人間というのは、精神の矛盾に呪われているのでしょう

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          Love Is Here

          こんにちは。ひでまるです。 ある女性から、こんな相談がありました。 「彼氏から本当に愛されているのか、分かりません。どうやったら愛されているかどうか分かりますか」 付き合っているのに愛されているのかどうか自信が持てない。みなさんも、そんな経験はないでしょうか。 さて、こんな言葉があります。 この言葉の意味を少し考えてみてください。 片方がもう片方のことを本当に愛していて、その人なりに愛を表現していたとしても、それが相手にちゃんと伝わるとは限らないのです。 愛して

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          恋愛はダブルチーズバーガーセット

          こんにちは。ひでまるです。 みなさんは、お腹が空いてハンバーガーを食べるためにマックやモスに行ったとき、どんなメニューを注文しますか。 お得なセットメニューを注文する人が多いのではないでしょうか。 さて、なぜこの記事のタイトルを「恋愛はダブルチーズバーガーセット」にしたのかというと、恋愛のセットメニューに不満をもつ人が多いからです。 どういうことかと言うと、恋愛というのは、ちょうどいい人とちょうどいい人がくっつきます。 ちょうどいい人とちょうどいい人がくっついて、カ

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