IFS（内的家族システム　パーツ）

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大人の自分（セルフ）と、過去に傷ついたりしたパーツたち（インナーチャイルドとも言う）が信頼関係を取り戻して、チーム私として生きていくともっと生きやすくなります。いろんなパーツが、…

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