IFS（内的家族システム　パーツ）

本

大人の自分（セルフ）と、過去に傷ついたりしたパーツたち（インナーチャイルドとも言う）が信頼関係を取り戻して、チーム私として生きていくともっと生きやすくなります。いろんなパーツが、…

#全ては自分

今日も起きた瞬間から、自然☀️🌲に感謝し、体操をしたり、良い気分でしたが大学受験生の息…

9か月前

帰りの電車でスマホがつながらないので、イライラしながら帰宅。でも、この気持ちのままだ…

1年前