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IFS(内的家族システム パーツ)

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大人の自分(セルフ)と、過去に傷ついたりしたパーツたち(インナーチャイルドとも言う)が信頼関係を取り戻して、チーム私として生きていくともっと生きやすくなります。いろんなパーツが、…
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#内的家族システム

ちょっとした違和感から、自分の内面とお話しする

3月末に、息子にこのブログの存在がばれて(苦笑) 更に、多忙も重なり、なかなか書けませんで…

「悪い私」はいない

最近のお気に入りの本です。 IFSについては、過去にも記事にしてきましたが、  自分の中に…

私は「かわいそうな赤ちゃん」ではなかった

今年に入り、IFS(内的家族システム)の講座を受けながら、 自分で、あるいは、仲間同士でワー…

「朝一番」がとっても重要

今日は、息子の学校の用事があり 朝7時過ぎに家を出発したので いつものルーティーン「チベッ…

【IFS】パーツたちは私に気づいて欲しくて、あらゆる手段で事件を起こす(が、放って…

今日から新しい学び IFS(内的家族システム)中級講座を受け始めました。 自分の中にたくさん…