シェア
前回の記事では 私は子育ても気持ちの上では一区切り あ〜幸せだなあ、と、とても安心していま…
今日はまた別のパーツちゃんが顔を出しました。 きっかけは、父からのメール。 「8/6に孫た…
今日は誕生日です。 朝の読書会で、大切な友人たちがハッピーバースデーを歌ってくれました。…
10年くらい前に、家族と出かけた先で 息子たちが欲しいと言って捕ってきたクサガメ🐢 何年か…
昨日は、久々に朝から感情が揺れることがありました。 いつも刺激をくれる息子・・・ い…
長男の大学受験が終了し、私も晴れて自由の身になりました🌸 宅浪中は、朝（というか昼）起こ…
今日の午後は、風呂に2時間半つかりながら パーツワークをしていました。 時間さえあれば、 自分の中の反応するパーツ（インナーチャイルド）や それを取り巻くいろんなパーツの声を聞いて、 パーツの本当の願いを聞いてあげて イメージの中で叶えてあげるワークをしています。 今日も「無価値観」を持っているパーツに 私がどんなに母（故人）から愛されていたか、 自慢の娘だったかを 文章で書いて教えてあげました。 すらすらと60以上のエピソードを書くことができました。 体が軽くなり、な
今朝、電話で面識のない耳鼻科医に早口で怒鳴られました😱 正確に言うと、先日、長男の鼻血が…
今年に入り、IFS（内的家族システム）の講座を受けながら、 自分で、あるいは、仲間同士でワー…
一連の出来事で、いろいろなパーツが出てきました。 パーツ＝インナーチャイルドと言い換えてO…
今日も起きた瞬間から、 自然☀️🌲に感謝し、体操をしたり、良い気分でしたが 大学受験生の息…
今日から新しい学び IFS（内的家族システム）中級講座を受け始めました。 自分の中にたくさん…
先日、「も」という たった一文字に、反応しました。 去年から、週1で続いてきた打ち合わせの…
今日も、畑で体を動かし、 楽しくておいしくて とっても幸せな土曜日でした💕 でも、つい5日前は 「消えたいくらいツライ・・・」と 絶望していた私です。 仕事で、「大失敗をした！！」と 思ったのです。 上司は、全く気にしていなかったのですが、 私は「とんでもないことをやらかした」と、背筋が凍る思いをしました。 その夜は大号泣。 その行為をしたパーツ （インナーチャイルド）のAちゃんが 周りのパーツたちに責められていました。 でもこのままだと、 今までの繰り返しになると思
