IFS（内的家族システム　パーツ）

本

大人の自分（セルフ）と、過去に傷ついたりしたパーツたち（インナーチャイルドとも言う）が信頼関係を取り戻して、チーム私として生きていくともっと生きやすくなります。いろんなパーツが、…

#スマホ紛失

帰りの電車でスマホがつながらないので、イライラしながら帰宅。でも、この気持ちのままだ…

1年前

金曜日の朝、夫が「昨日の夜、電車でスマホなくしたかも」と言い残して出勤した。飲み会か…

1年前