IFS（内的家族システム　パーツ）

本

大人の自分（セルフ）と、過去に傷ついたりしたパーツたち（インナーチャイルドとも言う）が信頼関係を取り戻して、チーム私として生きていくともっと生きやすくなります。いろんなパーツが、…

#悪い私はいない

毎朝6時からのコヒーランス（心臓＝ハートを感謝で満たす呼吸法）の Zoomの会に出ることを再開…

4か月前

最近のお気に入りの本です。 IFSについては、過去にも記事にしてきましたが、　自分の中に…

6か月前