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"おせち料理の「食べ順」正月太りを回避する理想的な食べ方とは 栄養士が解説Hint-Pot" ◉参考にします…♡ Noterの皆様、今年もどうぞよろしくお願い致します✨https://news.yahoo.co.jp/pickup/6486819

3か月前

【3行日記2023/09/14】

7か月前

「べジファースト」でやせるって本当?

【ダイエッター向け】年末年始を乗り切るためのポイント2点。

+3

♥今日のはんぶんこ (ɔ ˘⌣˘)˘⌣˘ c)♥「カットフルーツ」

身体に効果的なスムージーの取り入れ方

ダイエット中の回転寿司の食べ方

やせたいなら〇〇から食べよう

【GI値】食べ方を変えるだけで脂肪がつかなくなる方法

『うなぎを“栄養素吸収も意識”して食べるならば大事なこと』 うなぎと言えば、『精力UP』のイメージがありますが、ただうなぎを食べれば 精力UPに繋がるわけでもない理由があります https://note.com/mkey_nti1/n/nc6b5122d4d54

この時期だからこそ気をつけよう!痩せる食事vs太る食事!

【血糖値実験】最終・たまごサンド

【血糖値実験】”おにぎり2つ”の大実験④対照実験3(玄米白米50%のブレンドの場合)

【血糖値実験】”おにぎり2つ”の大実験③対照実験2