腸の人@yuta

腸が変われば健康になる/ /体の不調は【ストレス】から// 薬やサプリに依存していた状態から『健康の在り方』を学び、薬なしで病院いらずな体に! 一般の方に向けて、「3分で読める栄養雑学」をお伝えしていきます。 【病院に行かなくてもよい医療の実現】
固定された記事

騙されないでほしい『プロテイン』の真実

「プロテインを飲むと腎臓に負担がかかるから危険」 ちょっと前からこんな話を色んな患者さんからされます。 たしかに、馬鹿みたいにたんぱく質をとったら健康被害が出て…

《永久保存版》プロテインのデメリットの真実話します。

筋トレだけでなく美容面でも注目されてきたプロテイン。 最近では男性だけでなく女性の方もプロテインを摂っている方が多いように感じます。 メディアではプロテインを摂…

《知らなきゃ損》取れない慢性疲労にはタンパク質!

皆さんは「体の疲れ」しっかり取れていますか? ・仕事の疲れが一晩経ってもとれない ・ちょっとしたことで疲れがたまる ・動くのがだるい など、これらに一つでも当て…

《ざっくり解説》たんぱく質の正しい摂り方

「たんぱく質」は健康や美容を語るうえでなくてはならない存在です。 最近ではたんぱく質を手軽に摂るために、色んなプロテインや低脂質・高タンパク食品のものが続々と販…

ただのかゆみが『急性痒疹』という血管の病気だった話

こんにちは! noteだいぶご無沙汰してました(*_*) 私事ですが、皮膚の疾患から体調を崩して仕事にまで影響していたため, しばらくnoteをお休みさせて頂いておりました。…

人生で初めて皮膚が荒れて、とびひが思いのほか大変なことになっていて仕事以外の事に集中できず、寝れない状態になってます😭そのため、記事の更新はしばらくお休みしております!体調が回復次第すぐに記事を書かせていただきます🙇‍♂️