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今日の晩ごはんです。 時間をかけて…丁寧に作り、ゆっくりよく噛んで食べました。  心が落ち着きますね。 前に進みたい気持ちと、投げ出して楽になりたい様な気持ちとがせめぎ合っています… 『何が』とは具体的に話せませんが、そんな表現がぴったりです。  

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竹輪から見えた先の世界

#87 食べるマインドフルネス

カウンセラーのおやつ日記… 久々、ヨハンのチーズケーキ と このスカイベリー、 すっごく美味しかった‼️

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カウンセラーの仕事の合間の一服 栗鹿の子 丁寧に作られた味わい 秋ですね

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“ダイエットに効果的!食べるマインドフルネス パート2”

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