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ファスティング(間欠的断食)は心臓疾患による死亡リスクを約2倍にする可能性

14時間断食でも健康効果があるという報告

体質に応じてエネルギー産生栄養素摂取を間欠的断食に案外大きな効果があるって

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腸も休み休み

間欠的ファスティングとは?「食べない時間」が作る健康

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