お題

#習慣にしていること

日々の暮らしで続けていることはありますか?「#習慣にしていること」を募集します

急上昇の記事一覧

たかぞらよ風にさらわれ草のわた

季語:草の絮( 三秋 ) 現代俳句 たかぞら=高空 草の絮は、草の穂がわた状になったもの 一気に風にさらわれる ということもありそうです ◇関連記事◇

稲刈り機つつむ大きなゆうぞらが

季語:いねかり( 晩秋 ) 現代俳句 稲刈りは、秋に実った稲を刈りとること トラクター、田植え機、コンバインなど 米づくりの作業によって使いわけるそうです ◇関連記事◇

『あなたのためを思って』のデザイン

 わが子の躾に熱心になるがあまり「窘め」が過剰になってしまうなど、育まれるどころか締めつけられて息苦しくなってしまう‥‥そのような経緯はできれば避けたいもの。でも、親としては口うるさく指導してしまう場面は多かれ少なかれありますね。頭では分かっているものの、つい…💦  このような話題からの連想で筆頭に上がってきそうなセリフが --- 『あなたのためを思って言っているのよ☝』    そして、主に第三者的に、もしくは言われた当事者からの”反論”が、「そう言っている自分のため

ゆうやみよ色濃くならぶ稲架の列

季語:はざ( 仲秋 ) 現代俳句 稲架は、刈った稲束を干すための木組み 稲架で天日干しをして 稲を乾燥させる昔ながらの方法があるそうです ◇関連記事◇

問い掛けのデザイン《前編》 - 命令口調⇒質問口調 +

 子どもへの接し方、特に〔注意〕や〔促し〕においては、その『言い方』が大切だとよく言われますね。  何がベストなのかという答えは出ないものだと捉えていますが、『失敗事例』は参考にしたい、とは思いますね。    しばしば最近見聞きするのは、 という話。  「イヤだ!」と言われてしまう展開になると元も子もないのですが、〔はい〕か〔いいえ〕で答えられる平易な『(一応)質問』はコミュニケーションをスムーズにする、とは大人でも共通して言えます。   ◆◈◆◈◆◈◆◈◆◈◆

馬鈴薯が丸ごといくつシチュー皿

季語:じゃがいも( 初秋 ) 現代俳句 馬鈴薯は、ナス科ナス属の植物 じゃがいもが丸ごと入った シチューなどもあるそうで美味しそうです ◇関連記事◇

草さきよとうめいいろのつゆの玉

季語:露( 三秋 ) 現代俳句 とうめいいろ=透明色 露は、朝に草の上などに見られる水滴のこと 露の玉 とうめいな色があるようにも感じられます ◇関連記事◇

草じらみつくさびしさよ城のあと

季語:草虱( 三秋 ) 現代俳句 つく=付く 草じらみは、セリ科ヤブジラミ属の越年草 山や野などで 衣服にくっつく小さな草の実のことです ◇関連記事◇

英検®準1級 音読記録会(第69回)参加費無料!

期間:2024年9月20日(金)~ 参加資格:どなたでもご参加頂けます! 課題文:Machine or Human?(2023年度 第2回 英検準1級)の第3段落(2回目)を教材とします。正解がわかるまでは、選択肢は、音読の範囲に入れません。 著作権に鑑み、私から過去問を配布することはしません。 従って、各自以下のサイトから過去問をダウンロードして下さい。 https://www.eiken.or.jp/eiken/exam/grade_p1/ 繰り返し繰り返し音読し、

良い経験が子どもを育てる?子どもたちにできる脳科学的アプローチ。

子育てには楽しさや喜びがある一方で難しさも伴います。これは経験した方なら誰しもが感じることではないでしょうか。多くの関連書籍が毎年のように出版されていることも、正解のない育児に答えを求める需要が高いことの表れと言えるかもしれません。 では何故、子育ては難しいのでしょう。実はその理由は、私たち一人ひとりの知識の不足ではなく、人類の進化の過程に隠されているかもしれないのです。 だとすれば、私たちはどのようにして、子育てと向き合えば良いのでしょう。日々少しずつでも取り入れられる習慣

チラシに丁寧な案内? - 売り出し実施店舗の但し書き +

 くどい、ですか?この4段構成✍  当方はこういう例を見るとウンザリします😵  ”ムダ”の本質に近づいてきた方なら、ワンフレーズ☝で済みますよね?    いつも添えてますように、「分かりやすい」の追究ではありません。  「説明不足だと文句を言われるよりマシ」側への対処膨張は無駄の悪循環と本末転倒を生むばかりです🙅  ただシンプルに、適切な情報だけを載せて、 【要点が埋もれてしまわないようにする】ことへの執着がもう少し欲しいなぁ、と感じます🥴    「情報は多いほ

【習慣術】月初「〇月1日」から始める

今日もお疲れさまです! 習慣の力を伝える執筆家 あいひろです。 今日のテーマは習慣術! 「月初〇月1日から始めよう」 という内容をお伝えしていきます! 新しい習慣を始めようと 思っている人は参考にしてみてね🤗 ◎新習慣は月初「〇月1日」から始めよう新しい習慣を始めると決意したとき 「よし頑張ろう!」と意気込むハズ! だけどいつから始めるか 日にちを具体的に決めていますか? 事前準備も必要だし 環境設定も必要だし 「とりあえず明日から始めよう」 では少し無計画かも…。

あさもかげゆうべもかげよ雁の列

季語:かりのれつ( 晩秋 ) 現代俳句 雁の列は、雁が列をなして飛ぶこと 雁の棹 雁行などとも呼ぶそうです ◇関連記事◇

寺のかげうつくしいのも十五夜か

季語:じゅうごや( 仲秋 ) 現代俳句 十五夜は、特に陰暦8月15日の夜のこと 今夜は十五夜 中秋の名月をながめることができるそうです ◇関連記事◇

駅のアナウンスが流れるタイミングと言い回しのデザイン《後編》 +

 昨日お示した前編『〔目的〕に関する思考例題』は易しかったですが、次は少し細かいですよ☝是非チャレンジしてみてくださいね(^.^)/~~~    テーマは《「誤誘因を取り除いてあげる」配慮への気付きとは》🤔 ~身の回りにある題材は思考訓練にうってつけです💡以前ご紹介した際には見事正解された方が👏  具体例が無いと一層イメージしにくくなるかと思い、ローカルな固有名詞を載せます。  大阪メトロ(旧・大阪市営地下鉄)の路線図の一部、『堺筋線』のみにクローズアップしています。~全体

「とりあえずそれは後回しにしてさ〜〜」  という心の中のイタリア人の気遣い

いつも通り、小難しい顔で何かを考えているように見える江場。 「なぁエバ、とりあえずそれは後回しにして、散歩にいかないか? (江場の肩をポンと叩き、近所の公園に連れ出すレオナルド) いやぁ、今日も空気が美味しいなぁ。 君はよく深呼吸を忘れているけど、深呼吸してみろよ。 (大きな深呼吸のジェスチャーをして、ニッと笑うレオナルド) 君が思っているよりも深呼吸には良い効果がたくさんあるんだよ。まぁ、詳しいことは知らないけどさ。 hahahahahaha!(爆笑するレオナル

習慣:太陽と一緒にリセット!朝散歩でメンタルヘルスを守る方法

マダオがどうにもやる気が出ないモードに突入してました。で、対策の朝散歩についてまとめてみました。 軽いうつ状態だなと思い、朝散歩始めるなんにもやる気が起きません。そもそも、面白いドラマ見てる筈なのに面白くない orz 睡眠リズムも乱れまくりです。無気力の塊みたいになってきて、自己診断ですが軽くうつに入ってるなと思いました。 朝散歩がいいというのは知ってたんですが、実行できてなく人体実験よろしく自分で試してみました。 太陽と歩く!朝散歩の効果ベスト3 ビタミンDとセロト

子どもがサザエさん症候群になったときに、有効だった習慣!【行き渋り問題】

おはようございます。湯です。 まず、サザエさん症候群とは・・・・ 翌日から始まる学校や仕事のことを考え憂鬱になり、 体調不良や倦怠感を感じてしまう症状のこと。とあります。 参考:マイナビウーマン 我が家の一人息子は、小学校入学の前後に、日曜日や連休明けの前日になると、夜寝るときに「明日からまた学校かぁ・・嫌だなぁ・・・・」と不安な様子を見せることがしばしばあるようになりました。今でもたまにはありますが! うんうん分かるよと内心では思いながら、 大丈夫かなぁ・・・と明日学

紙の本と電子書籍どちらが好き?

私は本を読むのが大好きなので、いつも何かを持ち歩いている。もちろん昔は紙の本しかなかったので、重くても我慢して持ち歩いていた。現在では電子書籍という移動にピッタリのツールがあるので、どんなにたくさんの本でも、簡単に持ち運ぶことができる。 じゃあ電子書籍は完全に紙の本の代わりになるのだろうか?私はそうはならないと思っている。それぞれ違って、それぞれに良いところがあるのだ。今日はそれを改めて書いてみたいと思う。 電子書籍の良いところ電子書籍Kindleを手にした時、「助かった

#1020【解説】三日坊主に落ち込む必要がない理由とは⁉︎

年明けに一大決心をして、今年こそはと心に誓った事は誰にでもひとつくらい経験があるのではないでしょうか? そして、note毎日更新やランニングから禁酒、禁煙に至るまで、様々な種目において途中で敢えなく挫折した人も少なくない事でしょう。 しかし、仮に三日坊主で終わってしまったとしても、また翌日から再開すれば良いのです。 禁煙4日目で吸ってしまったとしても、また翌日から禁煙を再開すれば良いのです。 また次の時も三日坊主で終わってしまったとしても、翌日からの再開を繰り返せば、

#day21 メンタルヘルスマネジメントの勉強 ●学んだこと 仮面うつ病とは、身体症状が強くでる精神疾患でありうつ病である。 →極端なダイエット、ドカ食い、呼吸が乱れるなどを行う人が近くにいたら、必ず病院受診を促しましょう。その人は、ストレスによって命の危機を迎えています

せいようにとうように鐘秋のくれ

季語:秋の暮( 三秋 ) 現代俳句 せいよう=西洋 とうよう=東洋 秋の暮は、秋の夕ぐれどきのこと 和鐘、中国鐘 洋鐘などの種類にわかれるそうです ◇関連記事◇

駅のアナウンスが流れるタイミングと言い回しのデザイン《前編》 +

 〔目的〕に関する平易な思考例題をおひとつ☝  都市部の駅🚃では、利用客に「一般的な注意」を促すアナウンス📢がホームに流れることが日常的にあります。  例えば『駆け込み乗車は危険ですのでお止めください🚫』といったものです。  この類は【あるタイミング】で自動で流れる仕組みになっているのですが、その時期⏱とはつまり【いつ】でしょうか?     👇 ☟ 《答え》 ☟ 👇     ⇒電車到着直前🚋  より多くの人に伝えてこそ有効なので、『間もなく電車が到着します』を

見た夜々もひとすじにきえ天の川

季語:あまのがわ( 初秋 ) 現代俳句 天の川は、川のように見える星の群れのこと 本来は 地上から見る銀河系のすがただそうです ◇関連記事◇

せんねんをにせんねんをよ雁の旅

季語:かり( 晩秋 ) 現代俳句 雁は、カモ科の鳥の一種 秋に北方から渡ってきて 翌年の春に北方に帰ってゆく渡り鳥だそうです ◇関連記事◇

読まできの心髄 No. 16

当社が運営するメンバーシップ「読まずにできる英文解釈」の「読まずにできる英文解釈(初級編)」プランには、先月、新たにお一人のメンバーが加わり、総勢7名となりました。(感謝っ!) この記事は、同プランメンバー向けに、英検®2級合格に向け、 「読まずにできる英文解釈」を段階的に紹介するものです。 (メンバー以外の方にも、単発記事としてご購入頂けます。) この記事は、こんな方にお勧め: 英語をやり直したいとお考えの大人な方 (もちろん)英検®2級を目指している方 英検®準

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いちりんよちいさいながら菊日和

季語:きくびより( 仲秋 ) 現代俳句 菊日和は、菊が咲くころの良い日和のこと 桜とならんで 日本の代表的な花の1つとされているそうです ◇関連記事◇

教会のぜんぼうが見えいなびかり

季語:稲光( 三秋 ) 現代俳句 ぜんぼう=全貌 いなびかりは、雷の特に光のこと 一瞬のいなびかり 音もなくひかることも多いようです ◇関連記事◇

汝自らを知れ。ーソクラテス 私は私を知らない。 無知の知。 他人ばかり知ろうとして自らを知ろうとしない。 あの人はこれが出来る。 私にはこれが出来ない。 そんなことはない。 自らを知れば、無知の知は有知の知へと変わる

野良猫のふりむきがおよ露の路地

季語:つゆ( 三秋 ) 現代俳句 ふりむきがお=振り向き顔 露は、朝に草の上などに見られる水滴のこと 露は1年を通して 降りるそうですが、秋は特に多いそうです ◇関連記事◇

英検®1級 英文音読記録会(第58回) 参加費無料!

期間:2024年9月15日(日)~ 参加方法:どなたでもご参加頂けます。 課題文:The Great Enrichment(2回目)(2023年度 第2回 英検1級)の第2段落を教材とします。 取り組み方は、全く自由です。 しっかり辞書を引いてから読まれるのも良し。 辞書は引かずにひたすら音読も、また良しです。 尚、著作権に鑑み、私から過去問を配布することはしません。 従って、各自以下のサイトから過去問をダウンロードして下さい。 https://www.eiken.or

【ポイント練習】トレッドミルでインターバル走

今日は訳あってトレッドミルで練習です!1キロ毎のインターバルとしました。時速7.5でスタートして、基本レストは全て7.5、疾走区間は計3回、最初が9.0次が10.0ラストが11.0としました。 いい感じで設定した感じで最後は上げられてよかったです。あんなにキツかったのに心拍数がそうでもないっていう不思議です^^; 今日でちょうど9月の月間走行距離が100キロになっていました。その数字を求めている訳ではなくて結果としてこうなったというところですが、距離を踏めば踏むほど力もつ

芋の露つゆのいろしてしずかさよ

季語:つゆ( 三秋 ) 現代俳句 露は、朝に草の上などに見られる水滴のこと 露の玉をみていると 透明も色のひとつのような気がしてきます ◇関連記事◇

鉄道車両側面の行先表示のデザイン

 今月は電車”近辺”における〔目的〕に着目した記事を多く掲載する流れになっています🚃  トップ画像は車両の外から撮ったものだと分かりますが、では、路線はどこでしょうか? のようなローカルネタ・プチクイズを出してもよいのですが😅 ☞車両の色や行先表示から、阪急電鉄京都線ですね💯  掲題の通り、《車体外側のディスプレイ - 行先表示》に関するちょっとした”気づき”のお話📖  主に《今から乗車しようとしている利用客》にとって、停車中もしくは駅のホームに入線しようと接近中の車

朝4時に起きて何してんの?

朝4時に起きていると言うとよく聞かれること。 「え、何してんの?」 ちなみに、実家の父も昔から4時起きなので、何をしているのか以前聞いてみたら「新聞を待っている」と言っていた笑 早起きおやじに待たれて新聞屋さんも大変だな。。 さて、私は何をしているか、どなたかの参考になるかわからないが書いてみようと思う。 以前書いた、4時起きを習慣化した話はこちら↓ 4時 起床 リビングで充電しているスマホの目覚ましアラームが鳴るので、寝室から出て止めに行く。 もう起き上がって歩いちゃ

麺 みつヰ

麺 みつヰです。 浅草のお昼で、、、暑い。 並んでいるところに日傘を借りられるようになっていて助かりました。 お店前に券売機・・・かと思ったら整理券だった。 らーめんは醤油らーめんを注文で、 見た目通りとっても洗練されて丁寧な感じのラーメンで好きな感じ。 スープも醤油とコクを感じられて美味しいし、 中太手もみ麺もスープとあってイイ感じ♪ 並んでなければおススメのお店です。 外部リンクblogとTwitterやってます。 ちょっと散歩がてらの外食で食べログも。 思いのままに

【連載】ドレスの仕立て屋の繕う日々|魔法はないけど、ある。

 一瞬でドレスをつくる魔法なんて、ない。  シンデレラの魔法使いは、ビビディ・バビディ・ブーと呪文を唱えて、ボロボロのドレスをあっという間にみごとな青いドレスに変えてみせた。でもそれはきっと、時間を止めていただけなのだ。  わたしの持論はこうだ。まず、魔法使いは時間を止め、「まあずいぶん派手にやられたわね」とつぶやきながらドレスをアトリエに持ち帰る。 「この生地は残念ながらもう使いものにならないわね。でもせっかくのお母さまのドレスだからアンダースカートは活かしてあげまし

初恋よ以後うつくしくあまのがわ

季語:天の川( 初秋 ) 現代俳句 天の川は、川のように見える星の群れのこと 秋は大気が澄んで 天の川が美しく見えはじめるそうです ◇関連記事◇

ゆく道よ黄をうつくしくもみじ山

季語:もみじやま( 晩秋 ) 現代俳句 もみじ山は、木々がもみじした山のこと 赤いものを紅葉、黄いものを黄葉 読み方はどちらも「もみじ」だそうです ◇関連記事◇

失敗を書き換えるための習慣

失敗なんかしたくないですよ! でも失敗しちゃう! 先週も盛大やらかした!! 札幌の本屋に自著のすごい展開を見に神奈川から駆けつけたら… その日に片づけられてたという衝撃。 飛行機代… 宿泊費… そのためだけに行った北海道だったので、 もう失意のどん底というか、完全にやる気を失った。 何やってるんだろう… あとで考えたら事前に書店に確認するとか、 出版社にひとこと言ってから行くとか、 やりようはあったはずで… そしたら1日くらい展開を延長してたかもしれない。 (店

習慣を大事にする

こんにちは!てるかファームのKazuです! 最近本を出しました! kindle unlimitedで無料なのでまだの方はぜひ! 今日は習慣のお話。 最近気を付けていること。 それは朝早く起きること。 何もない通常の日であれば、私は10時半に寝て6時くらいに起きるのですが、 飲み会とかがあると結構きつい。 私は、いま大学の先生とも共同研究していて、この前、その教授とお会いしてきたのですが、 どうしても仕事の付き合いがあるから2次会とかまで行ってしまいます。 (

賽銭問題|エッセイ

昔から小銭を消費することが苦手だ。 数年前までは、頑張って頑張って、 小銭をちまちまと消費していたが、 ストレスになっていると気付いてからは 無理して使うことをやめた。 そこからというもの、 基本的にはお札を出し、 お釣りが返ってきたらその日は活用し 帰宅したら残りの小銭を全て ガラス瓶の中に入れるようにしている。 すると、ガラス瓶に 小銭が溜まってしまうものの 小銭を所持しない状態から 1日がスタートするので 清々しい気持ちで生活を送れるようになった。 一方小銭はと

あまのがわこころの奥で渦巻くか

季語:天の川( 初秋 ) 現代俳句 天の川は、川のように見える星の群れのこと 俳句では 七夕にからめて詠まれることも多いそうです ◇関連記事◇

精読_No.24 Machine or Human?(2023年度 第2回 英検準1級)の第2段落

『英検®準1級に合格できる長文読解力養成講座』受講者向けの記事です! (メンバー以外の方にも、単発記事としてご購入頂けます。) 尚、本記事の作成は、gorogorothunderさんが担当して下さいました。 深謝です。 さて、この記事は、同プランメンバー向けに、英検®準1合格に向け、 「読まずにできる英文解釈」を段階的に紹介するものです。 (メンバー以外の方にも、単発記事としてご購入頂けます。) この記事は、こんな方にお勧め: 英検®準1級を目指している方 英検®準1

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あなたは、仕事でどんなことにこだわっていますか?

1647記事目(この記事は約2分で読めます) こんにちは、旅人先生Xです。 今日は、「自分がこだわりたいこと」について考えたことを書いていきたいと思います。 良かったら、のんびり目を通していってみてください。 目次は、以下の通りです。 自分が仕事でこだわっていきたいこと最近の自分が仕事でこだわっていきたいなと思っていることは二つほどあります。 一つは、子どもたちの成長を長い目でみるということです。 もう一つは、自分が面白いなと思えることを増やすことです。 それ

自分の才能を見つけよう 112/90日

おはようございます☀ note毎日投稿チャレンジ 112/90日 本日もよくある質問にお答えしていきます。 【質問】 自分の得意なこと、才能ってどうやったら見つかりますか? 【答え】 ぜひ こちらをどうぞ。 『世界一やさしい「才能」 の見つけ方 一生ものの 自信が手に入る自己理解 メソッド』 八木仁平 著 KADOKAWA 自分の才能は、自分ではなかなか気づかない。 えっ、これも才能なの? 自分って才能だらけだ! 自分では才能と思ってなかった才能の探し方を わかり

熟れた実よそこに日のさす葡萄棚

季語:ぶどう( 仲秋 ) 現代俳句 葡萄は、ぶどうを栽培する棚のこと 棚を使った栽培が 日本の気候風土にあっているのだそうです ◇関連記事◇

だまるときたしかに人よあきの酒

季語:秋( 三秋 ) 現代俳句 だまる=黙る 秋は、立秋から立冬の前日までの期間のこと 秋に飲んでいる酒 秋というだけでどこか風情があります ◇関連記事◇

とおざかるいまをながめて雲は秋

季語:秋の雲( 三秋 ) 現代俳句 *句を微修正しました 秋の雲は、秋空の雲のこと 時間は存在しない といった考え方や研究もあるそうです ◇関連記事◇

【TOEIC頻出】Part1抑えておきたい単語

問題形式になっております。答えは一番下をご確認ください。 ①applaud ②sew ③walkway ④side by side ⑤be propped up against 〜答え〜 ①拍手を送る ②縫う ③歩道 ④並んで ⑤〜に立てかけられる