少し呟きます 右手が痛い‥ シフォンケーキをやり直しするだけで、疲れた。母親がお世話になった方に作っていた為 色々‥何もかも駄目な日々。 疲れている。疲れているけど某サポステには行き、帰ってから少しヘッダーとフッターの復習は出来た。明日は某ジョブカフェだ

朝、久しぶりに呟く 寝付けれなくYouTube動画ばかり観ていた夜中 何か‥あまり他人とも口が聴きたくない 某ジョブカフェ、曜日変更しようかな。 又‥ドタキャンしてしまう私の癖‥ 何か‥もうぐちゃぐちゃ 色々と‥ 近所の嫌な奴等の事も気になってしまうし‥

夜遅くに呟く‥ 今日は某サポートセンターに行く予定でしたけど、もう‥行く気分がのらず‥ドタキャンしました。キャンセルの電話をいれた‥ もう精神的に辛いし、あまり話しがしたくない‥。 それ程‥アテにもなんないし‥ 某サポートセンターで話すのも暫く自分の中では未定‥。腹痛もした

休みばっかり…。 キツ過ぎる…。 そして、気持ちも萎える。 なんだか、気持ち悪い…。

最高血圧133 最低血圧98 脈拍67 月齢15.7 大潮 もうじき満潮 気圧1017 気象痛予報 警戒 花粉情報 非常に多い 風が強い ※今日は精神科病院に行こうと思う…予約(カウンセリング)の日じゃないけど…主治医に診てもらう ※下の血圧が異常に高いのも…高血圧だそうだ

日記)今日はいつもの精神科病院に行ってきたよ。 向精神薬のワイパックス(ロラゼパム)もらってきたよ🥹 主治医の先生に話し聴いてもらえて良かったです🥲🥲🥲 なんかくまのプーさんみたいな…先生なんだよなぁ。精神科の先生っぽくないの。他の先生より診察長く待ち時間が長いんだよ

職場のトレーニング動画でマイクロマネージメントという言葉を知った。上司が部下の動きを細かくコントロールすること。始めたての仕事の研修中がマイクロマネージメント状態で、すぐに音をあげ辞めた経験を思い出す。法遵守店舗、人は良かったしそうなる理由も分かったけど、ごめんなさい無理でした

妻に虐げられ無視されいないものとして扱われる日々。M気質のある俺ですらさすがにきついものがある。悪意あるイジメはマジでしんどい。それでも好きではあるんだよなぁ。いつまで耐えられるのかな。奇跡を信じたい。