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感情を大切にすることで人生は、自分のもの、になる

軽やかに生きる人は、自分を責めない

感情に蓋をしない、素直な人、になる

世界を敵に回しても、自分だけは自分の味方だと、決める、こと

生きづらさを手放すことは、自分と仲直りすること

生きづらい人が情報収集で注意すべきこと

許すこと、憎むこと

思い上がりと自己卑下の狭間に揺れる人

親は許さなくったっていい

ネガティブって悪いこと?

他人にもたれかかる心理

一人では生きられない

失敗と、自分の価値、は無関係

他者をコントロールしようとする程に、自分を見失う

嫌って責めた、自分、を受け容れる

生きづらさを手放す順序、そしてタイミング

子育ては65点で上出来

完璧主義はどうやって造られたのか

自分を責めない

気づいた人が辿り着く場所