体力年齢60代て…実年齢の倍近くで地味にガックシ(´・ω・`)ウォーキングも時々サボってたんで… 特に最後の急歩がゼイゼイで汗だく_(:3」∠)_もしシャトルランあったら昼完全にダウンしてた所だった…大汗 来年は必然的に暫くは歩くから、きっと少しは伸びる…！！
今日は１日新体力テスト補助でぐったり💦 でも心地よい疲労感✨ 冷蔵庫で冷やしたスイカが身体に染み渡ります😆 給食も美味しかった✨ 気持ちよく働いて、美味しく食べて、ぐっすり眠ることのできる幸せ😊 この幸せを死ぬ間際まで味わいたい！ そのためにどう年を重ねていくか😌
おはようございます😊 今朝は炊きたてご飯にシャケ紫蘇バター飯😋 新体力テストでシャトルランがある為、軽めがよいとのリクエスト👧 スープは無くして軽めの朝食🍚 卵焼きをほぐしてシャケたまごはんにしているわが子たち👧👧 今週も元気に乗り切りたい💪 よい一日を😉
おはようございます😊 今朝は昨日のピリ辛チキン😋 豆板醤がピリッと効いて美味✨ 今日は新体力テスト💪 暑くなりそうですが、熱中症に気をつけて子どもたちがそれぞれのベストを尽くせるよう配慮したいもの🙂 よい一日を😉
