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予期せぬ不幸に遭った時の心の守り方

3週間前

雨から逃げる

情報に飲み込まれないこともひとつの生存戦略

心の守り方ってどうすれば良いのだろう? いつも傷つく直前か傷ついてからしか守れない。 「傷つくたびに心は強くなる」 そういうこともあるかもしれない。 でも、ダメージの蓄積で壊れることもある。 無用な傷を増やさないにはどうしたらいいの? 私は自分の心を守りたい。

2022.11.12#心の守り方

メンタルに速攻で効く!ネットニュースを見ないという選択

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”ただの寄っかかり合い”と、”お互い受け止め支え合っている”関係の違い