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282:【スポーツ】個サルは運動不足に最適?その理由とは・・・

スノーシューは不要なウォーキングでしたが

今週のアクティブチャレンジは280ポイントが目標に

エアロバイクを50分やってみた

ショッピングセンターで冬のウォーキングのニュースを見た夫婦の会話

ゴールドステータスまで残り2,500ポイント

明後日の拠点地の天気をレーダーで調べるとなんと90%雨であります。天候に左右されてしまう反面、気持ちだけは変わらずのテンションに調整していくのであります。ポジティブ思考が明暗を導くそんな毎日を過ごしてます。みなさんもどうぞ気持ちを沈ませずに、上げすぎずに ニュートラルで行きましょ

進化したエネファームが50万円ぐらいにならないかな

冬の運動をどこですれば良いのか

久しぶりにビリーズブートキャンプをやってみる