「ゆるす」には、3つの漢字と意味が在ります。許す:認可·許可。赦す:罪や過失をと咎めない。恕す:思い遣りの心で相手の罪·過ちをゆるし、相手の心を図る。心の傷病の原因に対してのゆるしの三段階。許す→赦す→恕す。最後は愛と慈しみをもって原因を受容します。ゆるす心に不快が無いんです。

【親子の連鎖】 聞いた事がありませんか❓ 親子の連鎖が、正が強く積み重なるか、負が強く積み重なるか❓ 毎日、一日中何度も積み重なっていく結果の連続だよ だから、連鎖の元になる親は、毎日何度でも自分をかえりみて、修正する事が出来るんだ 親子揃った愛の連鎖へ向けてね

かつて僕は5つくらい精神疾患を併発 併発した一つ一つの病名をはじめから知っていて理解してはいなかった中、異常が起こる心の機微を感知·分析·対処 1つ対処すると複数の症状を緩和·完治させる波及効果 精神疾患·心身症は、ひと一人にバラバラに存在しているのではない 結びついてる

メンタルヘルスを整えるにしても、自己啓発するにしても、生活環境が悪いと、その環境によって、取り組む方法と労力に相応の効果が減らされます。 時には相殺どころかマイナスになる事も。 食生活を変えないから、治療と薬を利用しても、生活習慣病が慢性化·悪化するのと同じです🍀

心のわだかまりは、時が解決してくれるとは限りません。 相手に悪意が無くても、起こった出来事にその目的が無くても、「そうに違いない」と、心が反応し続けます。 慢性化したり、過激過敏になったりしながら。 苦しいハズ。 さっさとそのわだかまりを解消しちゃいましょう☺

単なるスキンシップの言葉以上の、親子が身体を接する頻度と濃さ。 子の性的被害は別の話として断っておく。 その上で、親子が触れ合う頻度と濃さは、人間としても、子育てがある動物としても、素晴らしい効果を親子共に与える。 だから、親の口下手を嘆く必要は無いんだ🍀

どうせ、嫌われる、好かれない 精神疾患真っ只中の時、自己評価がメチャクチャ低い時期だから、僕も酷かったなぁ🥵 身も心も人生も千々に乱れる 今もそれ程好かれるタイプではない思う時はありつつ、以前より格段に落ち着いてる 何故なら、自分との二人三脚の心を育み続けているから☺

何を思い浮かべるかを大切にして🍀 思考と感情が、心と運命を作り続けているから。 プラスに働く事が多ければ、時に挫けても、自己啓発していく。 マイナスに働く事が多ければ、時にプラスな事があってもマイナスに変える。 末は精神心理と人生を慢性的に悪化させる。 想像は命運🍀

怒鳴る事は、損得掛け値無し。 精神心理が、切羽詰まっている。 だから、あなたの本音と精神的な反応が、一番表れる。 些細なレベルから反応する。 「私は、どんな事に対して、過敏過激になる？」 と、何度も何度も自問自答を続ける。 すると、逆上している時さえ、内観できる。

不満が続くと、喜べた事が、喜べなくなる。 不満になる物事が増えながら、過激過敏になっていく。 心を込める事、熱中、全身全霊ができなくなる。 本当の願い·ビジョン、自分が何者か、分からなくなる。 大概、人や出来事に対して、受け身から始まるネガティブ。 ゾッとするね^^;

心が傷付き過ぎると、病み過ぎると、あなたに向けられる好意、善意の笑顔さえ、あなたの精神を逆撫でします。 温かい気持ちになろうと頑張っても、真っ先に心身が嫌な反応をしてしまう。 もう癖になってしまったその反応プラス、普通にネガティブな事も嫌な反応をするから、ずっと披露困憊だよ。

人は、傷付き過ぎると、病み過ぎると、自分を、幸福ではなく、不幸にしていく思考回路を強めていく。 ⭐自分を終わらす為の行動 ⭐自分が不幸である事の証明 ⭐自分を不幸にする事によって願望を叶える 異常だと、パニックやネガティブばかりにならず、自然な現象として対処しよう🍀

心が傷付き病む程、物事に対して、過敏過激に反応するという事は、受け身が激増。 精神心理が逆撫でされる物事が、些細な事や誤解、関係無い事、大きな事まで過激過敏。 精神心理の動きに対応する形ばかりだから、自分が何者か分からなくなる。 これを対処するには、受け身の逆をやり続ける。

★心の病を治してから。 ★調子が良くなってから。 この気持ちばかりだと、病が中心の感情と思考になり、それにあった精神になります。 お金があったら、貯まったら買うという人が実現しない、しにくいのと同じ。 願いを叶える為に、症状やお金をどうにかする思考に変えてね☺

家族の嫌な所には、あなたの心の課題が残ってる時があるよ。 例えば僕は、子供や奥様の言動に心を逆撫でされた出来事を分析。 すると、「これ、亡くなった母親の嫌な所だ」という風に導き出せたりするよ。 今接する頻度と密度が高い家族だからこそ、高頻度、過激、過敏に自分の気質が出るよ☺

毒親など、嫌な親の事を許せたとしても、縁を切れたとしても、親子関係によって出来上がった精神心理性は、変わらないんです。 別の問題として、取り組む事なんだ。 だって、もう身体の機能の１つとして精神的なつくりと、働き方が出来上がってるから。 親の問題とは、別に取り組んでね😄

心の病は、病や症状だけを見てると、やっつけ仕事、対処療法になってしまうよ。 例えば身体の病気でも、生活習慣病になって、その病気を治す、病気にならない根本原因を突いた自己変革をしないから。 慢性化と悪化を続けて、しまいに治らなくなる。 精神心理と身体の病気も同じなんだよ😃

自分につく嘘、本音から逃げる事から受ける、精神心理のダメージ。 晴らさず積み重ねると、身も心も傷付いては病んでいくよ。 心身の調子を狂わせる事は、やる事、なす事も狂わせる。 一度悪循環にハマった心身と生活を立て直すのは至難の業。 日頃の気持ちを大切に🍀

心も身体も何の為に、 ★健康でいるのか ★健康を取り戻すのか ★もっと健康になるのか についてビジョンが必要。 常識や義務、人の考え、恐怖、不安ではない、心に据える健康への目的、意味、目標。 持ってないと、健康/命に対して、身も心も嫌悪感、拒否感を生み、逆の作用を起こすよ。