痩せていることが何よりも偉いと思っていた歪んだ自己肯定感〜摂食障害寛解までの道のり〜
ダイエットによる摂食障害は辛いです。それで苦しんでいる人に伝えたいのは、自分を抱きしめてあげてほしいです。本当によく頑張っている。食べていけないものなんて一つもないんです。食べることは生きること。そう思うのです。
最近はありとあらゆるSNSでダイエット情報が溢れている。そして痩せて人生変わった!垢抜けた!そんな私の1日の食事!運動方法!みたいなのが目に入るとダイエットトラウマからか心がチクっとしてしまう。まるで痩せが正義!!!みたいな世の中だなと思う。私も20kgの減量に成