節約生活をはじめてからそろそろ３年がすぎる。いろいろこまごまと節約法を試していたけれども、多くは食費節約に注力していた。だいぶ経験値もレベルもあがっているように実感している。 最近セルフカットを調べている。次は散髪の技術をみにつけるか。

昨夕に帰宅をしたら近所は夏祭り中。すぐに着替えて参加した。 生ビールと焼きそば、ウインナー。 楽しく飲んでいたような記憶がある。たまには節制を忘れることも大事。 リフレッシュできたのか、今日の仕事を頑張れそう。

節約生活を試していると基本的に外食という選択肢はない。 以前は外食ばかりであった。 今は、たまに外食をするとその店選びから真剣になる。本日は、知り合いが予約してくれた焼肉屋に行く予定である。１か月ほど楽しみにしていた。 真剣にお肉と向き合って楽しみたい。

暑さのために水を買うことが多かった。 そこで水筒を忘れて出かけないように、TO DOリストに入れることにした。 おかげで今日は忘れていない。ペットボトル1本は買わなくて良い。

節約のために睡眠を大事にしている。 お酒を飲んだ翌日から何日かはなかなか眠れないという症状があることに気づいた。 1週間に1度をお酒の日にしてもダメージが大きい。

キャベツ週間ということで、毎日キャベツを食べている。 2玉を食べるぞと目標を立てていた。ところが、思いのほか立派なキャベツを買ってしまったせいで、7日では終わらなさそう…

最近朝が涼しい。おかげで布団でだらだらと何時間も過ごしている。 夜型はやめたので、朝早くに目がさめる。こころ起きなくだらだらしようと思うと、ほんとうにできてしまう。 睡眠時間も人生の一部だと思うと、睡眠を大事にしたい。しばらくは布団の上の時間を延長したい。

昨夜酔っ払った流れでピザ生地をこねていた。 冷蔵庫をあけてピザ生地を見つけて驚いた。 今夜はピザになる。ピザで腹いっぱいになるのは幸せ感がある。 安くて幸せになるならなおお得感がある。

しばらく土日は仕事で忙しくする。 昨夜はつかれて帰ってきて危うく外食や弁当にするところであった。食欲が減退していたのでお金を使わずにすんだものの、忙しさは敵である。 すぐに生活が崩れて、節約に支障をきたす。 今月の残りはあらかじめ対策をねりながらすすめていきたい。

食費を週ごとに計算している。まだ最適は見つかっていないけれども、週の目安を3600円においている。 今週は一度外食をしたので、残りの日が1日平均300円くらいにまで下がっている。ぎりぎりを楽しむ週にしたい。

今日から9月。朝は8月の振り返りに時間をとる。 毎朝財布に1900円を足して、財布の中にあるお金だけでなんとかするという手法を試している。 8月終わりで6104円。7月からは盛り返せた。 暑い→ストレス→節約不全というフローがある。まだ残暑があるので油断をせずに9月を過ごしたい。

昨夜知り合いと飲みに行くこと。3杯飲んで急に体調が悪くなって即帰宅した。空腹時にアルコールがよくなかったのかもしれない。お酒を減らしてきてお酒が飲めない体質になってきたのかも。 お酒は飲まない方が節約には得ではあるけれども。 できるだけ減らす。来週にあった会食はキャンセルした。

ふと節約文学というものがないかと調べることにした。ちょっと検索しただけでは出てこなさそう。 ついでに「節約と浪費　イギリスにおける自助と互助の生活史」というお硬い本を見つけた。とりあえずamazonで探すと200円で、即注文。 ちょっと楽しみ。

今週は備蓄（？）していた小麦粉1kgを消費する予定。昨日、水餃子を作ってみた。面倒だけど簡単、そして美味しい。 今日は残った餃子のタネがあるので、すいとんを予定している。 ほとんどレシピは変わらないけれども・・・。 新しい料理技術を学びたい。

9月に入ってからのレシートの数が４枚。 先月をきちんと集計していないけれども、レシートの多い月は当然支出も多い。 買い物のコントロールがうまくいっていないからである。 まだ目標値を定めていないけれども、レシートの数の目安を少なめにしたい。 ちょうど月初めだし。

キャベツ週間で試したかったとん平焼きを昨夜試してみた。 美味しい。 そしてキャベツの消費もはかどる・・・。 今日はお好み焼きを計画中。

以前資産管理の本を読んでいたときに、資産管理の目的は死ぬ直前に資産を最大化することではない、というようなことが書かれていた。 では、自分はいつが最大お金もちになるのがよいのか、というようなことを2、3日考えていた。 考えをまとめてnoteに記録しておきたい。

粗食を目指している。 食費の目安を週に3600円に設定している。土曜日から金曜日までの計算で、今回も何とかクリアした。その前はかなりギリギリだったので、少し成長したかもしれない。

また暑さが戻ってきた。 今年もいろいろ避暑グッズを試したけれども、すごく効果的なものはなかった。 ただ、冷房をほとんど使用することなく過ごすことができた。 これも健康だからできることなので、健康に感謝しないといけない。 体力が落ちてきたらそうも言っていられなくなる。

ストレスは節約がうまくいかない主要な原因のひとつ。 先々週あたり節約がうまくいかなかった時は体重も増加していたことに気づいた。 お金も体重も、生活のコントロールなので、ストレスに弱い。

余っていた小麦粉1kg弱を1週間で消費しようと計画している。 昨日は適当に作ったピザを食べた。膨らんでいないけれどもとにかくうまい。 一番美味しかったのはお好み焼き。 しかしなかなか減らない・・・。

今日はおそらく休めるので、少しだらけている。 家からでなければ節約になる。そうおもえは、たまには良いか。

やっとPCを入手した。いろいろと触っているが、やはり感触は異なる。慣れるまで少しかかりそう。 これから仕事であるので、夜にまたPCに触れたい。久しぶりに節約について投稿もしたいし。

集中するという文脈でよく出てくるハックのひとつにポモロードテクニックがある。25分作業をして5分休憩する繰り返す方法である。動画投稿サイトで検索するとポモロードタイマーがたくさん見つかる。 最近はこのポモロードタイマーをBGM代わりに流している。 生活が豊かになるテクニックかも。

コロナでなくなっていた会食が今夜復活する。というか今月もう１件、来月にもう１件予定がある。 節約の方針を考える時期かもしれない。 普段のお酒を減らそうとしているけれども、完全に会食の機会にしか飲まないようにする。もしくは、会食に出ないことにする。 悩みどころである。

節約のためにもお酒を飲む日の感覚をあけている。 先日祭りで生ビールを楽しんだので、長めの休肝日に突入する。 休肝期間は体調がよい。休肝期間が常態化するとよいのだけれども・・・。 土曜日の納涼会まで体に悪そうなものを入れないようにしたい。

節約する体力を・・・と毎朝のルーティンに筋トレをとりいれている。４月の終わりからなので４か月くらい毎日続けている。 今朝は、健康の複利があるのではないかと感じて、同じようなことを言っている人がいないか少し調べていた。 健康に感謝して今日も一日をゆっくり味わって過ごしたい。

毎朝財布の中身を確認するという当たり前のことを8月から徹底している。毎日の予算は1900円以内とする。今日はこれから仕事に出かける。最近は電車やバスばかりだったけれども、この時間ならまだ歩けそう。