ピンピンコロリを目指いしている私ですが、 回転性のめまいにとりつかれてしまいました。 しばらくおとなしくしています。

10月初めにいただいたnoteからのコングラボード。 あなたにとって何が一番大事ですか？ https://note.com/cocoro_aricata/n/necd8fd650836 先週　特にスキを集めた #ライフスタイル の記事です！ スキしてくださった方、ありがとうございます。

コングラボード、10月2回目は 「下半身の筋肉を維持するプチ筋トレを」 https://note.com/cocoro_aricata/n/n6b2170980d1e 先週　特にスキを集めた #ライフスタイル の記事です！ スキしてくださった方々、ありがとうございます。

noteからコングラボードをいただきました。 家から一歩も外に出なかった日は確実に運動不足 https://note.com/cocoro_aricata/n/n12af733a73ae 先週　特にスキを集めた #ライフスタイル 　の記事です！ ありがとうございます。 9月に入って3回目。 うれしいな。

自分の味方は自分!！ 自分が選んだコトを後悔はしていません。 全力で取り組んでいる自分をほめてあげよう。 ゆっくりだけど、一歩一歩進んでいるのだから。 今取り組んでいるのは「今ある健康を維持すること」。 　▼ https://note.com/cocoro_aricata/m/m0a6baf9e9eda