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やりたいことが分からない時こそ、止まらず、動く(カルマヨーガ)
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人のことは放っておく。自分を調えることに100%集中すればいい
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徹底して「自分自身」であること
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「なぜこんなことも出来ないの?」を言いたくなる理由
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疲れすぎて、自分がどうしたいのか分からなくなっている時は
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「もう消えちゃいたいな」の奥にあるもの
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不安、思考過多、慢性疲労、冷え、頭痛、不眠、、「私、自律神経のバランスが崩れているかも」と感じたら
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突き詰めると、私たちが人生でやりたいことは「たったひとつ」だけ
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気づいているけれど、認めたくないこと
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「価値あること」ではなく「無価値でも楽しいこと」をどこまで自分に許せるか
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不安が消えない時、オススメ10の行動
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人を信じることができない時に起きていること
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幸せに生きるために大切なシンプル10のこと
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すべての源である「自分」を満たすことに集中していれば良い
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無理矢理頑張らないと生きれない世界なんて優しくないから、静かに坐ろう
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「私も頑張っているから、あなたも頑張ってね」のメッセージ
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どうやっても黙らない「思考」を大人しくさせる方法
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全体と繋がるための習慣
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最悪と思える人、辛い試練を与えてくる人こそ、「本来の自分」を思い出させてくれる大切な人
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「遊ぶ」「楽しむ」「夢中になる」結果、それが人を幸せにする
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