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やりたいことが分からない時こそ、止まらず、動く(カルマヨーガ)

人のことは放っておく。自分を調えることに100%集中すればいい

徹底して「自分自身」であること

「なぜこんなことも出来ないの?」を言いたくなる理由

疲れすぎて、自分がどうしたいのか分からなくなっている時は

「もう消えちゃいたいな」の奥にあるもの

不安、思考過多、慢性疲労、冷え、頭痛、不眠、、「私、自律神経のバランスが崩れているかも」と感じたら

突き詰めると、私たちが人生でやりたいことは「たったひとつ」だけ

気づいているけれど、認めたくないこと

「価値あること」ではなく「無価値でも楽しいこと」をどこまで自分に許せるか

不安が消えない時、オススメ10の行動

人を信じることができない時に起きていること

幸せに生きるために大切なシンプル10のこと

すべての源である「自分」を満たすことに集中していれば良い

無理矢理頑張らないと生きれない世界なんて優しくないから、静かに坐ろう

「私も頑張っているから、あなたも頑張ってね」のメッセージ

どうやっても黙らない「思考」を大人しくさせる方法

最悪と思える人、辛い試練を与えてくる人こそ、「本来の自分」を思い出させてくれる大切な人

「遊ぶ」「楽しむ」「夢中になる」結果、それが人を幸せにする