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皇居7周+α 合計36km,3時間距離走 平均ペース4分56/kmくらい
tkm1982
10か月前
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ラン日記(2022年6月12日)
yotsuyanoneko
2年前
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ラン日記(2022年6月13日)
yotsuyanoneko
2年前
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ラン日記(2022年6月10日、11日)
yotsuyanoneko
2年前
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ランニング記録4月25日
走る鍼灸師
2年前
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#352【ランニング日誌】多摩川10km〜キロ5分🏃♂️【ペース走】
ともゆき@TAXiDriver🚖
2年前
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2021.4.9・早朝練。T2ラン練習会2021・28回目。坂上り下りラン。(川中大橋まわり)
Tomoko.O/T2ラン練習日誌
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2021.4.28・早朝練。T2ラン練習会2021・33回目。サブ4~3.5ペース練習。ワークマン980円シューズ使用。
Tomoko.O/T2ラン練習日誌
3年前
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駒沢公園30km走(サブ3.5設定) サニエスリンク練習会
tkm1982
1年前
2021.4.14・早朝練。T2ラン練習会2021・29回目。サブ4~3.5ペース練習。ワークマン980円シューズ使用。
Tomoko.O/T2ラン練習日誌
3年前
【祝】 キロ5分達成!
Kiyofumi
3年前