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m_miyamoto_529
ラン日記(2022年6月12日)
16:50スタート、天候:晴れ、体重:64.8kg、目標距離:6km、目標タイム:5min/kmカット
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6km 走るのが目標だったけど、最初の1kmを4:50/kmで入ってしまい、その後上り坂が続いたことで心が折れてしまった。反省。やっぱり設定した距離、タイムを淡々とこなす能力が足りてないので、気をつけたい。
3日連続で走れたが、明後日から雨が続くそうなので出来れば明日も走りたいところ。当面は6kmを5min/kmカット目標で、クリアする度に距離を少しずつ伸ばしていって、10km50分カットを6月中か、7月上旬までにクリアしたい。
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