人気の記事一覧

その問題、自分で大きくしていませんか?

中途覚醒

2年前

やっぱ睡眠最高!!

ついつい夜ふかしする人が早く寝るにはどすうればいいのか試行錯誤するお話

4年前

2交代睡眠マネジメント

+3

たけみは睡眠がすき

ダイエットに必要なホルモン!

効率の良い睡眠のとり方無料

【子どもが幸せになる睡眠】 お子様の脳をうまく育てていますか❓ 育ててあげれていないと ・心身の不調 ・学力低下 ・心の問題 ・引きこもり がよく起こります 『子ども』に正しい睡眠をとらせてあげてください😊 丈夫な身体、確かな学力、思いやる心が手に入ります✨

夜はハイブリッド

5年前

https://kajimonman.hatenablog.com/entry/2019/02/08/123438

☆すぐにキレる☆ 感情と睡眠について 暴言を吐いたり暴力を振るったりするお子様は【正しい睡眠】をとれておらず、順番に育つはずの脳がきちんと育ってない、もしくはいったん順調に育っていた脳が、ゲーム漬けや塾通いなどの不規則な生活ですっかり乱れてしまった可能性があります。

6/11 適切な睡眠と体調の関係

絵本とまとのうた(さく:やだかつみ)