vivosmart4では睡眠段階もモニタリングしてくれる。 深い眠り／浅い眠り／レム／覚醒と段階があるんだけど 「なかなか深い眠りが得られてない」 とかいった感想ではなくって・・・ 「寝落ちしたのがバレてる！」 「二度寝までバレてたのか！？」 あなおそろしや(((；ﾟДﾟ)))

vivosmart4を購入して２週間。心拍数の日内変動を見るのが楽しみになっている。睡眠時で42-65bpm、平常時でおおよそ50-60bpm、仕事している時は70-130bpm。典型的な職場高血圧かもw

GARMIN vivosmart4を購入。今年に入り、心拍数の日内変動を体感してから妙に欲しくなった。以前はランニング用に心拍数を測るベルトを付けてランニングしていたこともあったが、目的は異なり、日々の健康状態のチェックに。時代により・・・ではなく、年齢により目的は変わるんだね。