https://amzn.to/2NHhEs2 筋トレだけではカタをつけることができないからだの話。 今の主流となっているトレーニング方法に懐疑的な方は参考になるかも。
https://amzn.to/2ReNvkQ 難しい量子力学がとてもわかりやすく書かれていて読みやすい!
https://amzn.to/39DURGK 刺激は強め 足底筋膜炎になりやすいランナー、慢性的腰痛や肩こりなど、からだに強い力がかかり続けることが多い方にはオススメ
https://amzn.to/2MT36oJ BODYWISE 言わずもがな、いつになっても色褪せることのない内容。 ボディワークをしている人にはぜひ一度手に取ってほしい書籍です。
脳の中の身体地図 https://amzn.to/2QOv9XQ 私たちが思っている以上に「脳」は勘違いをしている。 その勘違いに気づかずして身体能力を改善向上させることは難しい。