身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書 2020年1月20日 16:11 https://amzn.to/2NHhEs2筋トレだけではカタをつけることができないからだの話。今の主流となっているトレーニング方法に懐疑的な方は参考になるかも。 #オススメ本 #bodywise #hirotakobayashi この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート