コバヤシヒロタ@トレーナー 施術家

Conditioning Studio BODYWISE, 四万十市, 高知 2020年より月イチ 大阪, 松山でのプライベートセッション  こころとからだを快適に暮らすオリジナルワークをやってます🤙 instagram : http://bit.ly/2MTIDA6

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エンドレスウェブ、生まれてから生を終えるまで進化し続ける筋膜組織についてわかりやすく書かれている著書。「筋膜」とは何かということが掴める一冊です。

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筋トレだけではカタをつけることができないからだの話。
今の主流となっているトレーニング方法に懐疑的な方は参考になるかも。

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難しい量子力学がとてもわかりやすく書かれていて読みやすい!

生きるということ

一所懸命、今を生きていますか 一昨々年、アリゾナにあるトッドガルシアのラボ “lofae” で冷凍献体での人体解剖を行いました。 5日間、敬意と尊厳をもって献体と向き合...

目次を見るとちょっと違うかも...と思うけれども「時間の厚みを生きる」というキャッチコピーが好きだ。https://amzn.to/2T1oWud

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人の生きた筋膜の構造(DVD付き) 内視鏡検査を通して示される細胞外マトリックスと細胞

おそらく筋膜についてこれほどまで詳細なイメージをみることができる書籍はない。