Lesson 0 イントロダクション

こんにちは、BODYWISEのコバヤシヒロタです。

オンラインのレッスンにご参加いただきありがとうございます。

月の満ち欠けのリズムと同じぐらいゆっくりじっくり、からだと向き合い、からだの変化を、からだの声を聞きながら、じぶんのからだと "仲良く" 一生付き合っていく方法を...と思って満月の日をスタートにしたんですが...

台風９号の影響もあり、生憎の雨ですね。

まぁ、天気は雨でも、月の満ち欠けは私たちの暮らしに大きな影響を与えていますし、そうしたことを考えてもらえると嬉しいです。

ゆっくりじっくり、話すことの方が多いかもしれませんが時間をかけて、じぶんのからだをアップデートしていきましょう◎

LESSON ZERO ~イントロダクション~ は4部構成になっています。

時間のあるときにまとめて見てもらっても、少しずつ読んでもらってもOKです。

あなたのからだへの向き合い方が少しでもポジティブなものに変化して行けるようナビゲートしていきますので、どうぞよろしくお願いします。

では、はじまりはじまり〜！