LemongrassKiyo

ちょっと幸せ探しをしてみませんか?

お久しぶりです。上級心理カウンセラー、マインドフルネススペシャリストマインドフルネスカウンセラーのKIYOです。

このところ、noteへの投稿が少なく、ごめんなさい。

プライベートですが、
新しい仕事を始め、
バタバタしていたところに、
急性胃腸炎になり、
パソコンが壊れ...

という、泣きっ面に蜂状態でした。

そういう状態になると、なかなか、殻から出られなくなってしまいますよね。

まさ

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さすがに、前澤さんはスピード感がちがいますね。

こんにちは。マインドフルネスカウンセラーのKIYOです。
先日、知り合いから、前澤友作さんの企画を紹介されて、読んでみたのですが、やはり、スピード感が違いますね。

発表してから、締め切りまで約1週間。

よっぽど準備してきて、動いていて、情報にアンテナを立てている人でないとキャッチできない。

ちなみに、私も前澤さんのプロジェクトに乗りたいですが、
この審査料が払えないw

ですから、地道に、マ

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「ありがとうノート」で夢を叶える

こんにちは。
上級心理カウンセラー、マインドフルネススペシャリスト、マインドフルネスカウンセラーのKIYOです。

気付けば、もう一月下旬に差し掛かろうとしていますね。

今年は暖冬で、冬らしい寒さが感じられないのも、なんだか、ちょっぴり寂しいと思うと同時に、地球はどうなってしまうのだろう・・・と心配にもなります。

さて、以前『「ありがとう」で幸運GET!』という題で、お届けしましたが、お読みい

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外見改造計画、中間レポート1

こんにちは。KIYOです。

今年の第二の抱負として、私は、ダイエットと美容整形を宣言しました。

ダイエットは一週間で1キロ痩せてきました。

今回は、美容整形の結果報告です。

はい!
恥ずかしながらも、自分で公開処刑した無修正、すっぴんの私です。

そして、今日、CMも行っている美容整形外科にカウンセリングに行って来ました。
もちろん、お金を貯めるために、まずは金額とどうなるのかを知る為です

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Lesson 3 自分だけのおまじないを唱える

さて、あなたは、「私の素敵リスト」という強力なお守り、そして診断書を手に入れましたね。ここからは、そのリストを使って、あなたの「おまじない」を作りましょう。

 あなたのリストの中で、他の人からも言われた言葉はありましたか?
また、他の人から、複数回言われた言葉はありましたか?
そうしたポイントは、自他認める、つまり公認の「あなたの素敵なポイント」です。

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Lesson 2 自分の素敵な点、素晴らしい点を教えてもらおう

このレッスンでは、Lesson1で挙げて頂いた、あなたの長所、素敵な点、素晴らしい点をより、確実なものにしていきましょう。

このレッスンでは、あなたの大切な人の力を借ります。
まず、あなたにそうした、大切な人がいることに感謝をしましょうね。

お友達、パートナー、家族、同僚、上司、誰でも構いません。改めて、SNSやメールや電話などで連絡をとって、「唐突だけど、私の長所って何かな?3つぐらい教えて

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