「ゼロ秒思考」A4メモ書き、ようやく5500枚になりました。 次のメモ用に500枚入りのA4用紙の束を買いました。 これを書ききれば6000枚。 続けていればきっといい事があると信じ、これからも継続していきます。

【自分の気持ちを書き出してみよう】 朝活の習慣の一つに、自分の思考を書き出す習慣を１カ月ほど続けています。いわゆる"メモ書き"です。思考が整理され、そのあとの自分のやるべき問題発見・課題が見えてきます。メンタルにも効果的。用紙は記号・矢印も自由に書ける無地のA4用紙がオススメ。