じんの|3rdプレイスを創るコミュニティ職人

アメリカ大学卒▶外資系製薬会社マーケター25年▶働きながらコミュニティ３つを運営、コミ…

じんの|3rdプレイスを創るコミュニティ職人

アメリカ大学卒▶外資系製薬会社マーケター25年▶働きながらコミュニティ３つを運営、コミュニティサポート多数/フォローすると人生を豊かにする多様な人とのつながり方のヒントがわかります/会社と家の往復で疲れている人は私をフォローしてください。
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プロシニア2022年の活動を振り返る

2021年からシニアの孤独の解決に向けてプロシニアの活動を始め、2年目が終了しました。プロシニアは「住んでいる場所、年齢、職業に縛られない友人を持ち、変化を楽しめるオトナ」です。プロシニアが増えれば、日本が元気になると信じて活動しています。 今年は転職で仕事が変わり、プライベート活動時間がかなり制限された年でした。その中でも2021年の試行実験を着実に成果に結びつけることが出来ました。今回はプロシニアを広げる活動のベスト３を共有させて頂きたいと思います。 3位　Clubh

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    • 日々を充実させる”YWT”をやってみた

      読んでくださりありがとうございます。 先日”YWT”という振り返り方法を知りました。 私は毎日寝る前にその日の良かったことや感謝を３つを手帳に書く”3 good things"をやっていますが、YWTに変更を検討したいと思い１週間試してみました。 今日はその気づきを書きたいと思います。 YWTとは？YWTは以下の次の言葉の略です。 振り返りに使えるフレームワークで、日本能率協会コンサルティング（JMAC）が開発したそうです。日本語の頭文字を英語で表すところでユニーク

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      • 人生をコントロールする「人生設計書」のつくり方

        読んでくださり、ありがとうございます。 4月より「手帳で夢を叶えるコミュニティ　Hx夢プラン」をはじめました。これは「なりたい自分に向けて、毎月振り返りの時間」を提供するコミュニティーです。 手帳でなりたい自分を言語化しながら、一緒に毎月の振り返りを行っています。コミュニティのゴールは… 第2回目は人生設計書について学びましたので、ココで共有したいと思います。 なぜ人生設計書が必要なのか？会社では事業計画書や経営計画書を作成します。計画をするから、予定通り進んでいるか

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        • コミュニティ立ち上げマニュアル

          読んでくださりありがとうございます。 私自身がコミュニティで変化ができたことをきっかけに、本業のサラリーマンとは別にコミュニティの主催や運営のサポートをさせて頂いています。 この春は３つのコミュニティ立ち上げに関わらせて頂きました。 この経験からの学びを書きたいと思います。 どんなコミュニティを立ち上げたのか？手帳と夢を叶えるコミュニティ　Hx夢プラン 私はメモ魔で、15年以上自分の行動やその日の良かったことを手帳に書いています。 最近は「しあわせ360°手帳」に出

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        マガジン

        • 『しあわせ360°手帳』　活用紹介
          14本
        • オススメしたい本や映画
          37本
        • 変化を楽しむオトナが集まるコミュニティって何だ？
          25本
        • プロシニアにキケ！
          5本
        • マーケティング失敗あるある
          8本
        • 「終活アドバイザー」資格取得への道
          6本

        記事

          幸せを呼び込む「日々の大切な習慣」

          読んで下さりありがとうございます。 今日はnoteから頂いたお題「日々の大切な習慣」から、私が最近やって良かった３つの習慣を紹介したいと思います。 朔日参り毎月１日は神社へお参りに行きます。 前の月が無事に過ごせたことの感謝し、当月も家族が健康にすごせるようにお願いします。 私の尊敬する人が朔日参りをされていてマネをはじめてから２年たちました。忙しい時期もありましたが、毎月１日は先に予定を入れることで毎月達成できています。 目の前の忙しさに流されることなく、自分の時

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          夢や希望をイメージ化するビジュアライズのつくり方

          読んでくださり、ありがとうございます。 4月より「手帳で夢を叶えるコミュニティ　Hx夢プラン」をはじめました。これは「なりたい自分に向けて、毎月振り返りの時間」を提供するコミュニティーです。 手帳でなりたい自分を言語化しながら、一緒に毎月の振り返りを行っています。コミュニティのゴールは… 第1回目はビジュアライズについて学びましたので、ココで共有したいと思います。 ビジュアライズとは？私が活用しているしあわせ360°手帳には、ビジュアライズについて以下の説明があります

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          暗闇で気づく ことばに感情をのせる大切さ

          読んでく下さりありがとうございます。 コミュニティメンバーと一緒にdialogue in the darkを体験してきました。 「ゆるめながら五感をとぎすます」というまさにホームページに書かれているそのままの体験ができましたので、気づきをメモしておきたいと思います。 dialogue in the dark - 視覚が失われた世界最近『真の暗闇』を経験しましたか？ dialogue in the darkの暗闇は本当の暗闇なのです。 手を目の前にかざしても何も見えない

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          「たった一歩さき」の未来を具体化するスキル３選

          読んでくださり、ありがとうございます。 YouTubeのレコメンドで上がってきた伊藤万理華さん（旧乃木坂46）の「はじまりか、」 何気なく聞いたのですが、歌のフレーズが頭の中から消えません。 伊藤万理華さんがアイドルとしてアイデンティティを確立していく過程、そしてファンへの感謝を伝えた歌です。しかし、最後のフレーズがすばらしいです。 「未来」という言葉は大きすぎてとらえ処のない、まるで幻想のようなイメージだと思います。 しかし、その未来が「たった一歩さき」と伝えられ

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          人生を変える組み合わせ「7つの習慣」×「ゼロ秒思考」

          読んでくださりありがとうございます。 私は毎週日曜日の朝８時７分から、「7つの習慣」で考えたタイトルで「ゼロ秒思考」のA4メモ書きを行うコミュニティを主催しています。 この会は延べ9,200人の方が参加してくださり、2024年中には１万人を達成できそうです。 今回はあらためて07部のメリットを振り返っていきたいと思います。 なお、07部を始めたきっかけの700人以上でメモ書きした伝説のイベントはコチラから👇 「７つの習慣とは？」「７つの習慣」は全世界4000万部/日

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          内向型のあたなにオススメ「I型さんのための100のスキル」

          読んでくださりありがとうございます。 鈴木奈津美さんが書かれた「I型さんのための100のスキル」を読みました。 性格診断テスト（MBTI）でＩ型（内向型）の私は、本書に書かれていることにうなずくことばかり。 本著には内向型のためのスキル100個が書かれていますが、今回は特に共感した３つのスキルについて掘り下げて書きたいと思います。 その前に書籍の紹介です。 スキル28: イベントやパーティーも時に楽しむI型の人で大勢の人が集まる場所が苦手と言う人は多いと思います。私

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          生きたくても生きられない時代があった～ひめゆりの塔を訪問して～

          読んでくださりありがとうございます。 出張で沖縄を訪問した際に、時間ができたので前から訪問しかった「ひめゆりの塔」に行ってきました。 今日はそこで感じたことを書きたいと思います。 最後は「天皇陛下万歳」ではなく「お母さん」と言って死ぬひめゆり学徒経験者の証言をたくさん聞きました。どれも惨劇ばかりでしたが、その中でタイトルの言葉が1番印象に残りました。 インタビューに応えた方は、「兵隊はみんな死ぬ時に『天皇陛下万歳』と言う」と教育されていて、当然そうだろうと信じていたそ

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          仕事の人間関係で悩む同僚へのアドバイス

          読んでくださりありがとうございます。 もし「最近仕事へのモチベーションが落ちているのだけど、〇〇さんならどうしますか？」か聞かれたら、どんなアドバイスをしますか？ つい先日この質問を受けて、あまり良い返事が出来なかったで、頭の整理のためにもどんな返答があるか書いておこうと思います。 まずは、アクティブリスニングこれは絶対ですね。私の好きな「７つの習慣」の第5の習慣「まず理解に徹し、そして理解される」の中に診断せずに処方を出すというエピソードが書かれています。 私の好き

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          ランニングを習慣化できた３つのステップ

          読んでくださりありがとうございます。 私は長距離を走るのが苦手でした。子供のころから持久力がなく、マラソン大会ではクラスでも後ろの方。 そんな私が今では練習で週に1回ランニングをし、毎月30㌔ほどを走れるほど走ることが習慣化しました。 ランニングを習慣化したい！と思っている人に向けて、何が良かったのかをnoteで共有したいと思います。 ランニングに関する本を読むまず最初にランニングに関する本を2冊読ました。 本は良いです。自分が体験できない世界を体験できます。この2

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          人生に失敗なんてない

          読んでくださり、ありがとうございます。 4月になり新社会人を街で見かける機会が増えました。 オフィスにも新人が入ってきて、「仕事への覚悟がたりーーん(# ﾟДﾟ)」なんて世の老害のようにイライラすることが増えました。 でも考えてみると、自分も新社会人の時があったのですよね。しかも、かなりダメダメな社員。そこで新社会人の当時を振り返りながら、28年前の新卒だった自分へ手紙を書いたので共有です。 仕事は全くできないダメ社員アメリカの大学を卒業した自分は1996年4月に酒造メ

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          3か月間　X（旧Twitter）を頑張った

          読んでくださり、ありがとうござます。 3rdプレイス（会社でも家庭でもない第３の居場所）の良さを伝えるためにX(旧Twitter）を毎日投稿しています。 発信軸は「コミュニティ」で、人との出会いやつながりの大切さと紹介しながら、コミュニティのすばらしさを共有しています。 2023年は1年毎日投稿しても1年間で200しかフォロワーが伸びなかったため、もう一度しっかりとXに取り組みたいと思いXのコミュニティに所属して3か月間頑張りました。 今回は3か月を振り返っての感想を

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          「介護美容」を一緒に広げる仲間をつくりたい

          介護美容を広げるコミュニティの立ち上げをサポートしています。 今回はキックオフイベントを実施した経験から、コミュニティ立ち上げの課題を考えていきたいと思います。 コミュニティを立ち上げる背景そもそも「介護美容」とは？ 「介護美容」をご存じですか？ 介護美容は高齢者へのお化粧やお肌のお手入れなどを指し、心を癒すと同時に気持ちを前向きにさせてくれる力があります。 容姿を美しく整えることだけが目的ではなく、美容を通じて潜在している意欲を引き出し、心身の機能向上とメンタルケアを

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