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豆乳はいいぞ#1

【老化防止】体の老化(炎症)を抑える食材・食事内容

毒だしボーンブロススープ

食物繊維豊富♪ミックスビーンズときゅうりのマスタードマヨ和え

おから消化!!大作戦

今日は午後から急な夕立で、少し涼しくはなったもののやはりムシムシしていますよね💦こんな日は熱々のとうもろこしとハイボール💕今私は、低糖質ダイエット中なのでアルコールはハイボールを♪とうもろこしは野菜の中では糖分は多いものの、食物繊維豊富でダイエット中の良いおやつに♪サイコー🥰

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