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【習慣を行うスイッチと報酬の特徴:ジャンケンで故意に負けられない理由】

【仕事で「全体の流れ」を覚えて欲しいなら、考えさせ過ぎてはいけない】

【ストレスがかかっている人ほど変われない】

【多くの人が勘違いする“繰り返す”だけでは習慣化できないヒミツ】

【人が選ぶ物を当てられる:トンネルビジョンと認知バイアス】

【どれぐらい習慣化されているか測定したい!!】

【ニンジンで頑張らせるのは習慣化に向かない:外在的報酬の効果の低さ】

【習慣が身につくまで何日かかるのか?:もうどうにでもなれ効果】

【報酬の力を上手く使った習慣:世界を救う習慣】

【習慣行動を促すスイッチをつくる:すでにある習慣を合図にする】

【習慣を作る時のオススメは朝イチ】

【子供に勉強させたいなら、ご褒美で釣ってはダメ:外在的報酬と習慣化】

【習慣は一度失敗すると、ずっと失敗する負のスパイラルに…】

【ミュージシャンが長い曲を忘れない理由:習慣化に含まれる“一貫性”と“安定性”のメリット】

【人はサプライズをされると脳内ではどんな反応が起きるのか?:習慣と報酬の関係】

【不味くても食べてしまうポップコーン:習慣化は味をも勝る】

【ギャンブル性に潜む習慣】

【ランダム報酬には、“確実性”と“報酬レベル”の変化が大切:ゲーミフィケーション】

【《物理的に考える》人を動かす方法:状況で人を操る】

【習慣という言葉がまた流行り始めている】

【取り巻く環境から自分(相手)を変える:他者から受ける影響】

【長続きするカップルがやっている習慣とは:報酬予測誤差】

【人の判断は本当に当てにならない:ダイエットできない悪魔の食習慣】

【距離とジムの継続性・距離と友達(恋人)の親密さ】

【禁止する事は、習慣化で一番やってはいけないこと:シロクマのジレンマ】

【一度でいい行為は、意志力が強い人…何度も行う作業は意志力とは関係ない】

【一度習慣化されたら、その行動は特別な記憶保管庫に配置させる:手続き記憶】

【『習慣』とはどのような状況なのか?:本当に習慣化してるか迷ったら…】

【[初めての行動・習慣行動]の脳の動き】

【多くの人はこの食事の習慣に当てはまる】

【バレーボール日本代表 石川祐希選手のようなトリッキーに見えるプレーも習慣化の研究に当てはまる:ベテラン消防士の研究】

【悪習慣を軽減できる:ストループテスト】

【ダイエットの失敗は意志力が弱かったからだと思っている人は81%もいる】

【習慣化させたい時に、ご褒美はいらない】

「習慣形成力」は超重要ビジネススキルだった

習慣で動く

習慣

無意識と意識下の行動