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自傷行為に終わりはあるのか?

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再生

OD、リストカットも依存なの?依存の仕組みを学んで、コントロールする

自分を傷つけたくなった時の代替行為

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気持ちが高ぶってしまった時の対処法〜自傷行為をしないために出来る事〜

最後のOD

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100

私はこうして脱メンヘラした。

2年前

私がメンヘラJKになるまでの話2。

2年前

私がメンヘラJKから抜け出すまでの話。

2年前

自傷行為が周りに及ぼす影響

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うつ病における自傷行為について率直に思うこと。

長袖から半袖になる季節、隠したいあなたの傷は何も悪くない。

自傷行為(グロくないよ)

3年前

自傷行為と自殺願望

3年前

私がマニキュアをする理由

SNSの害:SNSが子供のメンタルヘルスに及ぼす悪影響

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3週間前

イライラする時、不安な時 体毛を抜くことが、やめられない 腕や足、脇etc…服で隠れる部分を抜いてしまう 体毛を抜くと、なぜか達成感を感じる 『やめたい、やめたくない』 『やめることが怖い』 複雑な気持ちが混ざり合う

1か月前

【受容と信頼】 「先生、これ、預かってください!」 渡されたものは、カッターナイフ。 《ああ、リスカしそうだったんだね。預かるよ。使いたくなったら言いにきて。返さないから(笑顔)》 「はーい(笑顔)!」 生徒の悩みとか生徒の存在を受容することで信頼関係が少しずつできたかも。

2度目のメンヘラ化 [大学時代]

2年前